最好是穿内衣。内衣对女生来说，有防止走光的重要作用。虽然在冬天穿着厚实，不穿内衣可以减少束缚，但长时间不穿内衣的话，就容易导致胸部下垂、外扩，还可能因为增大与衣服之间的摩擦，容易引起局部的红肿。
保护乳房。为了减少乳房与外面的衣服摩擦，保护乳房柔软的皮肤，建议穿上内衣。冬天的话，偶尔一两次可以选择不穿。
保持胸型。尽量选择与自己胸型相符的内衣，合适的内衣可以凸显女生的“事业线”，完美展现自己的身材，自信的女生最美。
防止胸下垂。长期不喜欢内衣的话，尤其是对于胸部比较饱满的女生，就会容易出现胸部下垂。
冬天可以不穿文胸吗？长期不穿内衣，“双峰”或有这些变化
近日，一股强冷空气袭击南方，众多地方都相继降温了，无论出门还是在家，女生都穿着厚厚的衣服，把自己裹得严严实实。无论你是波涛汹涌的大胸御姐，还是平平无奇的小胸妹子，在寒冷的天气面前，都一视同仁。即使如此，很多女性便想着干脆不穿内衣好了，单薄的一件内衣根本起不到保暖的作用，并且在厚重的衣服之下，即使不穿内衣也没人看得出来，还能解放天性。那么，冬天不穿内衣真的好吗？
长期不穿内衣的话乳房会怎么样？在冬天，不穿内衣的话虽然可以让胸部得到自由开放，少了很多的束缚，舒服是自然而言的事，但是如果长期不穿内衣，人是舒服了，但是胸部可能会有点“不舒服”。
我们知道，文胸的发明宗旨是在保护乳房，无论是古代的肚兜还是现在各式各样的文胸，目的都是在防止乳房被外面的衣服摩擦或外力伤害。因为，我们穿着的衣服并非是每一种布料都能贴身穿着，像化纤材质的布料是不能贴身穿着，会容易引起皮肤过敏、严重的话还有可能出现发炎等。而文胸的使用材质一般会选择可以贴身穿着的布料，并且文胸具有一定的厚度，可以保护乳房不容易受到摩擦或外界的撞击，保护乳房柔软的皮肤。
其次，穿着文胸时可以让胸部更加挺拔、美观，突出事业线，让人更加自信、迷人。虽然在冬天时这点体现得并不明显。但是，文胸却依然对乳房起到了一个承托的作用，可以保持乳房的形状，长期不穿文胸的人，会容易引起胸部的下垂，特别是乳房越大的人，胸部越容易出现下垂。
不仅是下垂，没有文胸对乳房的保护，乳房还容易因为人在活动中出现变形，胸部轮廓不再好看，甚至长副乳，胸部变小等众多危害。
既然如此，那文胸是否要天天都穿戴着？那也不是，长期戴着文胸也不一定对胸部好，胸部的长期压迫可能也会出现一些坏处。所以，最中肯的做法时，白天外出时佩戴文胸，保护乳房，到了晚上回家后，可以脱掉文胸，让乳房自由呼吸。特别是睡觉时可以脱掉文胸睡觉，也可以选择一些轻薄、舒服的居家内衣。
