在生活中想要提高自我保护意识，首先要了解安全常识。通过了解安全常识时，学习安全知识，了解安全规则和相关的注意事项。另外在日常的生活中要养成良好的生活习惯，要合理的作息，还是要适当的锻炼身体？
谨慎的选择社交场所
其实在跟朋友聚会或者有事外出时，要密切关注朋友的性格，要注意自身的行为习惯，还需要注意自己所找的社交场所。尽量避免跟一些不太熟悉的人，或者不是特别好的人交往。
注意饮食卫生安全
在日常生活中要注意饮食卫生安全，尽量不要吃变质过期和污染的食物。另外在生活中要养成良好的生活习惯，要坚持分餐制和使用公勺公筷等等。一旦选择外出就餐时，要选择正规的餐厅并且索要发票。遇到食品安全问题时不要冲动，也不要过度的麻木，应该及时的向相关部门反映。
注意自我保护
在外出时应该定制外出的计划，并且了解当地的安全形势，还需要注意道路状况。在外出时应该随身携带手机，相机等等电子产品以及备用的电池。一旦遇到可疑的情况，应该及时的向周围的人群求助。
宗春山老师暑期安全课心得体会
观看了宗春山老师的两堂讲课，让我陷入了深深的反思，反思自己对孩子的关心不够，投入不够，用情不够。作为父母，我们怪孩子做的不好不懂事不理解父母良苦用心，透过现象看本质，还是父母的错，是父母不懂方法不懂孩子天性，只会简单粗暴。下面，我结合自己在教育孩子中所感所悟，谈谈三点学习心得。
一、创造场景，启发孩子自我安全意识。
宗春山老师讲：自己小时候父母不让自己下河游泳，自己就偏偏要去，结果看到三个小男孩溺水死亡后，就再也没有私自下水游泳了。这个故事告诉我们对孩子的教育，不能简单粗暴，简单粗暴反而适得其反，容易让孩子产生逆反心理。那么，作为父母该如何教育引导孩子？我想创造场景，启发孩子自我安全意识最重要，让孩子自己教育自己。比如说，孩子喜欢在沙发上蹦蹦跳跳，有时候一不小心重心没有掌握好，就容易摔倒桌子上，我们可以打开抖音，播放几个类似摔跤的视频，让孩子亲眼看一看摔跤的结果。当然，有条件的也可以做一些对比实验，对比的效果更直观更容易接受。
二、换位思考，理解孩子内心世界想法。
宗春山老师讲：父母如果跟孩子关系不好，即使发生不好的事情孩子也要思考一下要不要告诉父母。如果孩子被骗了被欺负了，告诉了父母，结果等来的不是安慰而是批评，我想下一次孩子就不会告诉父母了。孩子年龄虽小，但也有自己的想法也会权衡利弊，所以，作为孩子父母，应该懂得换位思考，尊重孩子理解孩子，凡事多问几个为什么，少一些批评，做他们的知心朋友，走进孩子的内心世界，去感受他们简单的想法。
三、张弛有度，激励孩子自信自强自立。
宗春山老师讲：孩子也是人，渴望被爱被表扬，也需要自己空间和隐私。作为父母，我们应该勇敢的表达我们对孩子的喜爱，让孩子切实感受到父母的爱。作为父母，要抽出时间，陪孩子一起玩耍，比如说一起爬山一起玩水一起读书等等，让孩子切实感受到放松快乐。当孩子进步时，要及时表扬，做的不好的时候，也要提出来，但要讲究方式方法，不能简单粗暴，激励孩子养成自信自强自立的好习惯。
宗春山老师讲：孩子与父母关系有四种阶段，第一阶段是不理家长，第二阶段是不聊学习，第三阶段是可以聊学习有抵触，第四阶段是无话不谈。有效的沟通才有安全，有效的沟通才有教育，有效的沟通才有感情，让我们一起努力学习育儿知识，紧跟时代步伐，成为孩子们的好朋友好父母好老师。
宗春山老师
