让孩子适当的锻炼身体，能够让孩子胆子比较大，有自信心。可能现如今大部分孩子都是独生子女，被保护的非常好，一般出现事情的时候都是父母包揽，而这样的做法可能会让孩子变成温室里面的花朵。当孩子慢慢长大之后，孩子就会变得胆小怕事，所以父母应该尝试让孩子适当的做运动。
培养孩子的胆量
在生活中应该多鼓励孩子参加一些冒险的活动，让孩子勇敢的去面对恐惧，这样才能够培养孩子的勇气。可以带孩子尽可能的尝试一些冒险的活动，或者是游戏，值得注意的是孩子如果参加冒险活动，要有充分的准备。
可能有些家长面对孩子不太自信，会强迫孩子去做一些自己不太喜欢做的事情，从而导致孩子的胆子越来越小。其实孩子如果不愿意去做一些冒险的事情，这样不仅不能够培养出勇气，还能够适得其反。
让孩子正确的面对恐惧
如果孩子害怕跟其他人交往，家长要创造机会，尽可能的让孩子去跟其他人接触。如果孩子害怕虫子，家长就应该告诉孩子关于虫子的生长记录，这样才能够激发孩子的好奇心。建议家长适当的鼓励孩子大胆的去尝试，正确的去面对恐惧。
孩子羞怯型性格让人忧 四种办法准让孩子变得活泼开朗胆大
朋友雯雯经常向露露发出邀请，希望她有空的时候可以到家做客，面对雯雯的经常邀请，露露充分利用了自己一周上班中只有半天的休息时间，在街上买了一些水果后径直向雯雯家走去，还没等到露露进门雯雯家女儿小婷大老远的就对着露露大声说道：“阿姨好，欢迎来我家做客。”露露刚坐下小婷便端着一杯开水上来礼貌的说道：“阿姨，请喝水。”露露对小婷道谢后，便在雯雯面前夸奖小婷嘴巴甜会说话懂礼貌、不害羞不胆小，夸雯雯会教育孩子。
与雯雯家小婷嘴巴甜会说话懂礼貌、不害羞不胆小相比，林琼家女儿小燕就有所欠缺了。
黄兰与林琼两人是邻居，同时也都是全职妈妈，平常时经常窜门也常常在闲暇时间里聊聊家常、谈谈育儿之经、说说孩子的教育问题。正是在经常窜门的交流互动中，黄兰发现林琼家女儿小燕存在着害羞、胆小、不懂礼貌现象。很多时候在主动问候她时，发现很难让这孩子开口，有时候问要么紧闭嘴巴不说话，要么在问的时候根本就不理人直接走开，甚至有时候在问时直接跑回房子把门关上。
虽然，每一个人都有自己的性格特点，每一个人的性格特点也各不相同，嘴巴甜会说话懂礼貌、不害羞不胆小，往往讨人喜欢常常会受到别人的夸奖，也往往对孩子的父母懂得抓好培养、教育投以羡慕的目光；相反，孩子害羞、胆小、难开口、不理人，甚至躲避往往会被评价为不礼貌没家教。
以上两个小孩一个嘴巴甜会说话懂礼貌、不害羞不胆小，另一个很难让其开口，还存在着不理人直接走开，甚至回房间躲避把门关上，这种现象就是常常所说的礼貌问题。其中，孩子出现难开口、不理人，甚至躲避现象，正是《儿童微行为心理学》所提到的羞怯型社交现象。对于3到5岁的小孩来说由于年龄尚小，害羞胆小不懂礼貌还可以说得过去，但是如果6至14岁这一年龄段的孩子，如果完全不懂得礼貌，经常性出现羞怯型社交现象的话，确实需要加强培养教育了。
◆ 什么是羞怯型社交。
羞怯型社交是人在面临新的环境或者对象，以及被他人过分关注时表现出来的焦虑逃避行为。前者最早可发生在婴儿出生后的2个月之内，后者则会随着儿童自我意识的发展出现，一般始发于3岁。
◆ 羞怯性格孩子参与社交的特点。
每一个人都有属于自己的性格特点，每一种性格特点的人在参与社交活动过程中都会有它具体的表现形式，羞怯型性格的孩子在参与社交过程中也会有其特点和特定的表现形式。如果你细心观察，会发现存在着以下特点。
→ 即使面对亲人，也欠缺礼貌意识。一些父母经常唠叨子女对家中长辈不礼貌，饭点时间自己端起饭就吃从不主动去叫爷爷奶奶、爸爸妈妈；平常时上学也不向爷爷奶奶道别；舅舅和外婆来做客时也不懂得向客人问好。即使是天天见面的爷爷奶奶、爸爸妈妈，如果平常时不注重对孩子进行礼貌意识的培养与教育，孩子也不会向家中长辈做到礼貌。
→ 害羞与胆小。冯林将女儿送往一个朋友家隔壁的幼儿园上学，每天接送女儿都会路过朋友家，朋友每天见她接送女儿路过都会向她和她的女儿打招呼，冯林很礼貌的回应了朋友的问候，但女儿对于人家的问候却表现出十分害羞与胆小，对于别人的问候不敢对视不懂得礼貌的回应，又不懂礼貌的回问人家。
→ 说话声音很小。羞怯性格的小孩一般不想出现在公共场合，且在公共场合往往不敢发言，或者即使在公共场合发言时也不敢大声说话，有的小朋友在这种场合下说话声音也只能自己才能听得到。
→ 不自在很紧张。一些孩子遇到困难需要别人提供帮助的时候，既不懂得文明和礼貌用语，与人交流交谈过程中，说话不注意语气不讲究礼貌，还会呈现出浑身不自在很紧张的状态。
◆ 导致孩子出现羞怯型社交的原因有哪些。
凡事都会有原因，孩子出现羞怯型社交也是一样道理。结合孩子的羞怯型社交具体表现，导致孩子出现羞怯型社交现象的原因是什么呢？
→ 孩子本身的害羞性格。包括小孩在内的每一个人都会有自己的性格特点，一些小孩本身性格较为内向，不爱说话且害羞、胆小，不敢在成年人面前或者不敢在公众场合表达自己的思想，更不敢和成年人特别是陌生人进行交流。
→ 父母疏于对孩子的培养与教育。父母作为孩子人生当中的第一位老师，对孩子的教育至关重要，在经济较为困难的家庭，平常时父母只顾于把心思放在如何赚钱养家上，能陪伴孩子的时间甚少更别说对孩子进行培养教育，由于缺乏对孩子进行培养与教育，日常生活中常常会表现出不懂礼貌不讲礼貌、害羞与胆小现象，并且这一现象长期下去就会使孩子养成一种不良习惯，对孩子的健康成长极为不利。
→ 孩子对自己不够自信。与其说孩子不敢面对陌生人，以及说父母疏于培养、教育，还不如说孩子对自己不够自信。如：面对别人的夸奖；在公共场合不敢发声，孩子思前顾后的心理导致自己处于紧张害羞状态之中。心里往往会这样子想：“我并没有别人夸奖中那么优秀”、“万一在公共场合说错话丢脸怎么办”，正是孩子对自己的不自信，从而指导着害羞、胆小行为的出现。
其实，孩子害羞、胆小，从心理学角度来分析是一种自我保护的策略。可是，孩子与人交往过程中，长期过度的处于羞怯状态下，并使羞怯的做法逐渐形成一种习惯，这对孩子的健康良性成长极为不利。这就要求父母必须增强思想认识，注重帮助孩子抓好改正工作。那么，怎么才能帮助孩子改掉这一性格呢？
◆ 如何改变孩子羞怯性格，我建议。
人的性格是可以通过后天的努力来改变的，如何才能有效改变一个性格害羞、胆小的孩子，我说说自己的建议。
→ 培养和教育必须做到抓小抓早。思想的具备和行为的养成以及习惯的固定都不是与生俱来的，要帮助孩子改变害羞、胆小的性格，必须从小就应该去抓好培养抓好教育，通过抓好培养抓好教育让孩子从小就懂得也明白害羞、胆小的性格，对自己的健康成长带来的影响，才是有效帮助孩子改变害羞、胆小性格的关键所在。
邓小平同志曾经说过，教育应该从娃娃开始抓起，说的就是要培养、教育一个人应该懂得抓小抓早。
郑燕在女儿4岁的时候，就发觉她很害羞、胆小，她也意识到要及早帮助女儿改变害羞、胆小的性格的重要性，不然对孩子今后的健康成长极为不利。为了帮助女儿改变害羞、胆小的性格，她很懂得找到锻炼的切入点，每当家里有客人来时她会让女儿在客人面前表演在幼儿园学到的舞蹈；平常时根据女儿的兴趣爱好，陪孩子去游乐场玩耍多让孩子在公共场合与陌生孩子接触，增加孩子之间交流互动机会，达到锻炼孩子胆量的目的；并与孩子老师多交流沟通，鼓励孩子多参加幼儿园举办的各项活动，使得孩子的胆量、能力等得到有效锻炼。
做到了抓小抓早后，孩子的害羞、胆小性格与以前相比有了较为明显的改变，敢于在公共场合说出自己的想法；也敢在陌生人面前跳舞；还有懂得主动与别人交流沟通，自己独自处事能力也有所提高了。
→ 父母要为孩子点燃启明灯，引领孩子懂礼貌讲礼貌不害羞不胆小。小孩处在学知识长身体阶段，具备超强的模仿能力，父母能善于抓住孩子这一优点，把孩子这一优点充分调动到培养、教育懂礼貌讲礼貌不害羞不胆小上，将会很好的点燃孩子的学习热情，也会取得很好的培养、教育成效。
这就要求父母要善于抓住教育的切入点，为孩子点燃启明灯教育引导孩子学礼貌懂礼貌讲礼貌不害羞不胆小。
李玫瑾教授曾经说过，在培养教育孩子环节上，父母的榜样教育起着至关重要作用，起到很好的引领促进作用。
日常生活中，人与人是密切相连和你来我往的，这也是培养、教育孩子的绝佳机会，父母应该抓住这一有利时机，对孩子进行有意识的培养和教育。如：父母带孩子外出恰好遇见多年不见的好朋友时，可以以此为契机教育孩子要懂得向长辈问候，使得孩子不怕生不害羞；孩子在遇到困难时，别人及时伸出援助之手帮助解决了困难，可以以此为契机教会孩子要学会答谢家人；孩子助人为乐得到别人夸奖时，要教会孩子学会谦虚的同时，也教育孩子学会自信心等等。
→ 优秀具有影响和带动作用，多向孩子列举典型例子，以优秀去影响和带动孩子。
以优秀为学习榜样，发挥优秀的影响和带动作用去促使孩子改掉害羞、胆小毛病，也是一种有效培养、教育孩子的好办法好措施。
针对孩子害羞、胆小，在培养、教育环节上，父母多向孩子列举性格活泼、外向、胆大的典型例子，发挥“近朱者赤近墨者黑”的熏陶、影响作用，让自己孩子懂得同样是孩子为什么别的孩子懂礼貌讲礼貌不害羞不胆小，从中剖析原因让自己孩子向优秀学习，从而使自己孩子改变害羞、胆小。
为了帮助孩子改变害羞、胆小性格，可以用从书籍里阅读过的、电视上和互联网上看到过的、身边亲朋好友发生过的懂礼貌讲礼貌、性格活泼外向、胆子大的典型例子来教育孩子，要求孩子要以这些优秀为学习榜样；另外，还让孩子多与这类孩子相处，使他们之间的思想、行为相互之间交融碰撞，让孩子从中受到熏陶、教育，并发挥“帮、传、带”的影响作用，从而使自己孩子羞怯性格得以改变。这样做了，久而久之你会发现你家孩子不会再是羞怯型性格的人。
害羞性格将会有所改变，面对陌生人不像以前那样害羞腼腆，面对别人的打招呼已经懂得礼貌回应；以前，家里来客人时儿子只是躲避，现在家里来客人时孩子已经懂得主动向客人打招呼，并懂得和父母一起礼貌待客。
→ 善于引导和鼓励，帮助孩子树立自信心，让孩子害羞胆小性格转向活泼开朗大胆。
善于发现孩子对事物的兴趣，抓住孩子对事物的兴趣进行正确和有效的引导、鼓励，帮助孩子树立自信心，更是有效帮助孩子改变害羞、胆小性格的有效举措。
比如：孩子对唱歌跳舞感兴趣，父母可以引导孩子多参与学校举办的歌舞比赛；如孩子喜欢打球，父母可以引导孩子多参加一些球类活动和比赛。在遵循孩子兴趣的前提下，让孩子多参加多锻炼，孩子的胆量不仅得到锻炼，能力也会得到提高，更重要的是孩子的自信心也会得到树立。
这样孩子经历多了参与多了，害羞、胆小的心理将会得到有效消除逐渐趋向活泼开朗大胆。
