我们该如何挑选和佩戴口罩？下面一起来看看小编今天的分享吧。
1、种类：医用口罩根据材料不同分为普通、消毒、灭菌三个等级，分重复和一次性使用两种，产品外包装上都会标明。现在，市场上出现了卡通口罩、个性口罩、特色口罩，这些时尚口罩基本都属于非医用口罩，不具备消毒抗菌功效。
2、层数：口罩要达到一定的厚度才能将病毒“拒之门外”，但这并不是说口罩层数越多防护效果就越好。一般地说，以12～18层为宜。正规的12层以上的口罩手感柔软，薄厚均匀，而那些劣质口罩夹层多是硬塑料、烂纱布或薄软的面巾纸，在手感上明显有异。
3、包装：最好选择那些有独立小包装的口罩产品，以最大限度地避免二次污染。
4、大小：口罩大小一般以宽13厘米、长16.5厘米为宜，这样戴上后才能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，起到保护作用。
拓展小知识
如何佩戴口罩有效防病？
1、佩戴口罩前后必须清洁双手，应依照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松，与脸面不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。
2、一定要把嘴与鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。
3、口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。
4、有得人容易出汗而润湿口罩，口罩一湿，就不能有效抵御病毒的入侵，这时应换干净口罩。最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤。
5、戴口罩不宜时间过长，一般6小时为上限，否则，长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气，须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。
取消全员核酸后，防“阳”第一靠口罩！必须是N95的？
12月4日，4位来自疾控、重症救治等领域的广州专家，针对个人防护相关的热点问题进行解答。
● 广州专家热点答疑：密接如何判定？出行要戴N95口罩吗？
广州市疾病预防控制中心党委书记张周斌表示，除特殊情况外，市民日常出门没必要佩戴N95口罩，医用外科口罩就可以。如果是发热需要到医院就诊的，要佩戴N95口罩；还有高风险岗位、高风险工作环境，也应该按要求佩戴N95口罩。广州医科大学附属市八医院感染病中心ICU主任李粤平介绍，有研究表明，佩戴贴合紧密的N95口罩，防护效果会好于正确佩戴外科口罩；但如果佩戴不紧密，防护效果还不如正确佩戴外科口罩。实际上在日常生活中，普通人很难长时间耐受贴合紧密的N95口罩，所以还是选择外科口罩更好。需要提醒的是，如果下雨时雨水打湿了口罩，也会减弱防护效果。
● 戴口罩！戴口罩！戴口罩！
中国工程院院士张伯礼表示，“一个口罩可解决90%的问题，如果你是一名患者，戴口罩可以减少传染给别人的概率是90%；如果你是一名健康人，戴口罩可以减少被传染的概率是90%。在此，提醒您，戴口罩仍然是最重要、最有效的防控措施之一，请大家在日常工作生活中要科学规范佩戴口罩，坚持做好个人防护，从而有效阻断新冠病毒传播。
● 佩戴口罩的正确方法
如何戴口罩时，应记得洁双手、辨正反、严密合，口罩不只罩住“口”，应盖住口鼻和下巴，根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度，确保密合性。脱取长时间佩戴的口罩时，不应触碰可能被污染的口罩前部，而是小心摘下系带，此后及时、彻底地清洁双手。唯有规范佩戴和脱取，口罩才能真正发挥作用。
● 口罩也有有效期
一旦口罩出现脏污、变形、损坏、异味等情况，我们都需要及时更换，不可使用清水或酒精进行清洁，连续佩戴时间不能超过8小时。“安全墙”再强悍，也有失效的时候。===参考来源/南方日报、广东台触电新闻
