宝宝睡软枕头好还是睡硬枕头好，一起来看看小编今天的分享吧。
太软或太硬的枕头都不好，建议选择一款软硬适中的枕头，不仅能促进睡眠，还对身体大有好处，特别是对颈椎的呵护。
过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等。
过软的枕头也不好,它一个难以保持枕头的高度，再一个过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。
1、枕头的主要功能是维持人体正常的生理曲线，保证睡眠时颈部的生理弧度不变形。如果枕头太高，会造成颈部压力过大；枕头太高会导致颈椎前倾，颈椎的某些部位会被按压过多，这会损害颈椎的正常生理前弯角，压迫颈神经和椎动脉，导致颈部疼痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣、失眠等脑神经衰弱的情况，并且易于骨质增生。如果枕头太低，颈部将无法放松，但会损害颈椎的正常弯曲。因此，如果枕头太高或太低，会影响颈椎并导致各种颈部症状。我们必须选择适合自己的健康枕头。
2、新生儿一般不需要使用枕头，因为他们的头几乎和肩膀一样宽。平躺时，头部的背部和背部位于同一平面上；侧卧时，头部和身体也在同一平面上。然而，如果床垫很软，你在寒冷的天气穿着厚厚的衣服睡觉，或者有牛奶溢出，你的妈妈可以把成人洗脸巾对折两次，放在宝宝的头下。或者让婴儿躺在右侧，用折叠的毛巾轻轻抬起上半身。
3、婴儿的头向后突出。仰卧时，由于后头突出，肩膀平坦，前颈的颈部会弯曲并折叠，而呼吸道的喉咙和气管正好位于前颈。过度弯曲，如橡胶软管，会使呼吸道内径变窄，增加呼吸时的气流阻力，使呼吸更加困难。因此，婴儿的枕头应水平放置在下颈部和上肩部。这样可以防止婴儿的呼吸道被压缩。
4、等小宝宝长到3个月左右，学会了抬头以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时开始使用枕头就比较适宜了。但是，有很多宝宝睡觉时，常常会不知不觉地把枕头撇在一边，妈妈准备的小枕头根本就没用上。
5、1岁前的宝宝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，只要宝宝自己不觉得难受，不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。
注意事项
选择枕头时，要注意枕头的高度、宽度、长度，还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
到底该不该给宝宝枕枕头？多大才可以枕？看完这篇文章你就清楚了
宝妈们对宝宝的吃穿都会非常在意，却有可能对这个小问题视而不见。
其实，这个东西对宝宝的健康有重要影响，宝妈们一定要重视。这个东西就是宝宝的枕头。
首先来说说我们为什么要用枕头？
人的脊柱有四个生理弯曲，其中一个就是颈椎前凸，也就是我们脖子部位的脊柱是向前弯曲的。
因为颈椎前凸，我们在睡觉的时候需要给颈部一个支撑，才能让颈椎保持它的弯曲度，同时，我们的气道也才能保持通畅。
如果颈部没有支撑，一来颈部肌肉得不到放松，颈椎会变形；二来颈部的不正常弯曲还会导致呼吸不畅。
枕头就是起这个支撑颈部作用的物品，但枕头不是从一生下来就要用的。
在1岁之前是不需要枕枕头的，这一点宝妈们一定要切记。
这个时期给宝宝枕枕头，不仅没好处，甚至还会有很多坏处和危险。这又是为什么呢？
因为宝宝1岁前，颈部大多都还是直溜溜的，不需要强行塞一个枕头过去做支撑，反而会因为头部过高而不舒服。
还有就是1岁下的宝宝活动能力有限，一旦把脸埋进枕头里，很容易引起窒息。
当然，因为个体发育不同，什么时候开始给宝宝使用枕头，并不是严格看年龄，而是要看宝宝的发育情况。
还有些宝宝会自动发出信号，告诉宝妈“该给我枕枕头了”，比如：
肩宽大于头宽；头被垫高的时候睡得更香；喜欢躺在大人的枕头上睡觉；自己开口要枕头，等等。
宝宝开始枕枕头后，宝妈们也一定要注意，千万不要给宝宝使用不合适的枕头，这不仅会让宝宝睡得不舒服，严重时还会发生意外，如窒息等。
给宝宝选枕头，宝妈们可以从这四个方面考虑：
宝妈给宝宝加枕头的过程一定要从低到高循序渐进，遵循的原则就是无论是平躺还是侧躺，宝宝的头跟身体基本保持在同一水平线上，说明枕头的高度是比较合适的。
所以妈妈们要注意，要么要定期更换合适高度的枕头，要么选择高度可以调节的枕头。
枕头不能太软也不能太硬，太硬的枕头会让宝宝不舒服，还会影响颅骨的发育，造成扁头、偏脸等。而枕头太软，宝宝的头完全陷在枕头里，有窒息的风险。
枕头的软硬以枕头有部分下陷，能够紧贴宝宝头部，又不会过分下陷为宜。
枕头的长度要大于宝宝的两肩宽。太短的枕头会让宝宝一翻身就掉下枕头，有落枕的风险。
枕头的宽度要比宝宝的头长，太窄的枕头会让宝宝后脑勺掉下枕头，睡觉不舒服。
枕头的面料一定要柔软舒适，清洁卫生。枕芯要保证透气性好，无致敏物质，无毒无刺激。
很多老人喜欢给孩子做绿豆枕头或者小米枕头，其实是不合适的。绿豆枕头太硬，小米枕头虽然不硬，但容易发霉发潮，都不适合给宝宝使用的卫生、安全的要求。
一个小小的枕头竟然有这么多的学问，看来养育宝宝的过程真是无小事啊。关于如何给宝宝选择枕头的问题，你学会了吗？
