空调房如何保持肌肤湿润，下面让小编带大家了解一下吧：
1、加湿器
使用加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分的干燥了。
2、温和洁面
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
3、睡前保湿
睡前一定要擦保湿护肤品，特别是眼部和唇部一定要注意保湿，以免滋生细纹。睡前不要喝过多的水，以免造成身体浮肿。
4、保湿果蔬
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。
5、补充维生素A
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。
6、办公桌植物
在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”。
7、多喝水
多喝水当然是保湿的第一要诀了，当然喝水也是有讲究的，大家可以在水里面加点蜂蜜，因为蜂蜜有清热、解毒润燥的作用，最好是早上起床的时候喝，这样是对保湿有很大的帮助。
8、敷面膜
晚上可以敷个水膜，因为面膜的营养成分太高，敷多了会导致长痘痘等肌肤问题，水膜的制作方法很简单，就是用化妆水倒在化妆棉上，敷10分钟即可。
以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。
常吹空调的人，房间里放几样东西，不怕干燥对皮肤更好
常吹空调的人，房间里放几样东西，不怕干燥对皮肤更好
空调真的是一项伟大的发明，但是如果大家长期待在空调房里也会出现一个问题，就是自己的皮肤会变得特别的干燥，尤其对于女孩子来说伤害比较大，想要解决这个问题应该怎么做呢？
想要把这个难题解决下来也并不难，首先需要大家做的第一件事，就是准备一盆水，在水里加上一些白醋，再把这盆水放在空调房里，这样做的目的其实是让空气变得更加湿润了，这是最经济最实惠的一种方法，如果大家正在为这类似的问题困扰就不妨试一试，当然大家也可以装一杯水放在自己的床头柜上，能够起到保湿的效果。
除此之外，还有一个方法也是非常实用的，家里应该都会有一些废弃的毛巾，大家可以把毛巾打湿水之后挂在空调房里。
建议大家可以在湿毛巾上喷上一些花露水，大家都知道，天气热了之后，蚊虫也是相对较多的，而这样的方法不仅能够让整个房间的湿度增加，而且也防止大家被蚊虫叮咬，可谓是一举两得的好事情。
如果大家长时间在吹空调，很多时候门窗等都是紧闭的，大家在白天的时候一定不要忘记把门窗打开透透气，这对于我们身体而言也有好处，也可以在睡前把房间拖一遍，这样整个房间也会变得更加湿润一些，对于我们人而言也有一定的好处，并且这样做不仅清理的房间，也让我们在空调房里待得更加的舒适。
大家除了用以上的几种方法用来缓解干燥以外，大家在调空调温度的时候也一定要注意，如果大家在室内把温度调到十几度，而室外的温度是三十几度，这对于我们而言也不是不利的，因为我们突然从空调房里出去面对高温很容易就得空调病。
大家在开空调的时候一定要照顾好家里的人，尤其是有老人和小孩的家庭，他们是受不了空调温度过低的，因此大家在调控温度上一定要把握好度，控制在合理的范围，比如说把空调的温度调到26度。
小花认为空调确实帮助我们解决了很多的问题，但是空调也会带来一些问题，当这些问题出现的时候，我们一定要想想如何来解决这些问题，在平时吹空调的时候也不要贪心把室内的温度调的过低，这对于大家的身体而言并没有一定的效果，并且建议大家在不吹空调的时候打开窗户透透气。
