八宝菊花茶的配料有哪些？让我们一起了解一下吧。
八宝菊花茶的配料
1、枸杞：养肝润肺、滋阴补肾、降血压、降血糖。
2、红枣：滋阴补阳、补气养血、美容养颜、美白祛斑、延缓衰老、放松身心、缓解过敏症状，号称“天然纤维素丸”。
3、龙眼：补充元气、缓解疲劳、增强记忆力。
4、菊花：清热去火、平肝明目、缓解眼部疲劳、镇静解毒。
5、金银花：清热解毒、抗菌防病、补虚疗风、减肥纤体、抑制咽喉病原菌等。
6、陈皮：开胃健脾、化痰止咳。
7、玫瑰：美容养颜、调节内分泌、加强微循环、改善敏感肌肤、柔肝和胃、改善肝胃不和。
8、莲心：平心静气、清心安神、交通心肾、滋补身心、涩精止血。
9、山楂：促进消化、降血脂、抗动脉粥样硬化、消炎抑菌等。
10、银耳：润肠益胃、补气和血、强心健身、延年益寿、美容养颜、滋润肌肤、滋补生津、增强免疫力。
11、茉莉：舒缓身心、美容养颜、缓解疼痛、抑菌杀菌、改善炎症等。
拓展小知识：八宝菊花茶怎么做
做法一：
配料：大白菊8克、金银花5克、胖大海4克、陈皮6克、绿茶包2包、山楂4克、红枣8克、冰糖适量。
步骤：
1、把陈皮、绿茶包、红枣放入适量的水中煮开。
2、将大白菊、金银花、胖大海放在玻璃壶里用开水过滤一下。
3、将煮好的陈皮，绿茶包，红枣连汤倒入玻璃壶，然后按个人口味添放冰糖。
做法二：
配料：菊花六朵、胖大海1颗、百合3g、杏仁3g、大枣1颗、甘草2g、枸杞3g、山楂片3g、冰糖适量。
步骤：
1、所需食材准备好。
2、将食材放入茶壶中。
3、烧开的矿泉水由高往下冲入茶壶中。
4、将茶壶中的水倒出。
5、加入冰糖。
6、再次冲入烧开的矿泉水。
7、盖盖焖5分钟。
8、冲好的八宝菊花茶。
小贴士：第一次的泡茶不能喝，倒掉，从第二次泡开始。
今天的分享就是这些，让我们一起了解一下吧。
秋天第一杯菊花茶，品种配比都有讲究
眼下正处秋燥之时，需要以“水”应对,菊花茶就很适合秋季饮用。
中医认为，菊花甘苦微寒，清热解毒，堪称“延寿客”，对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花有很好的效果。一杯菊花茶下肚，清热解毒又下火，还能缓解秋燥。
菊花香气浓郁，提神醒脑，也具有松懈神经、舒缓头痛的作用。对于长期使用手机、电脑的老年朋友来说，喝菊花茶能缓解眼部疲劳干涩。
菊花茶有许多不同种类，来看看你适合喝哪一种吧。
降火用滁菊。滁菊又叫“白菊”“甘菊”，是菊花中花瓣最严密的一种，它祛风散热的效果最好。如果出现喉咙发干、头发昏等热伤风症状，不妨喝一些。
明目用贡菊。贡菊也叫黄山贡菊，贡菊花朵洁白，蒂呈绿色，冲泡时间长了汤色变绿。贡菊寒性平缓一些，清肝明目、养肝养眼效果突出。
清咽用杭菊。杭菊花朵较大，分杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊滋味甘美，清热利咽效果最强，咽喉胀痛的时分喝效果最好。
消炎用野菊。野菊苦寒更重，清热解毒效果最强，对缓解生疮、牙痛、口臭很不错。不可一次性喝太多，避免损害脾胃阳气，导致胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
寒性体质者畏寒怕冷、身体懦弱、脾胃衰弱，菊花茶性寒，这类人最好别喝。
/ 养生茶饮 /
八宝菊花茶
材料：菊花10克，金银花6克，山楂5克，胖大海1颗，烧仙草4颗，红枣3颗，橘子皮1个
做法：将所有食材装到大碗里，用水洗掉灰尘。倒入砂锅内烧开，再转小火煮30分钟。在出锅前倒入冰糖搅拌均匀，待温凉即可饮用。
作用：平肝降火、生津润燥。
玫瑰菊花茶
材料：胎菊花10余朵、干玫瑰3朵
做法：壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉水。再加入开水，可加入枸杞、红枣、冰糖等，泡约10分钟，待花茶充分绽放后，微微摇晃均匀后即可饮用。
作用：美容养颜、理气解郁。
冰糖雪梨菊花茶
材料：菊花15克、冰糖10克、雪梨300克、枸杞适量
做法：雪梨洗干净切块、放入锅内，加水煮沸。将菊花放入锅内继续煲，煲至菊花开，放入冰糖，溶化后关火，放入枸杞，即可盛出享用。
作用：清热去火、润肺明目。
据《浙江老年报》
