哈密瓜汁的家常做法是怎样的？让我们一起了解一下吧。
哈密瓜汁的家常做法：
1、鲜榨哈密瓜汁
材料：哈密瓜100克、柠檬汁10克、蜂蜜10克。
步骤：将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内，加入碎冰打成汁倒入杯中，加入柠檬汁，蜂蜜调匀後即可饮用。
2、哈密瓜菠萝汁
材料：哈密瓜50克，菠萝40克。
步骤：哈密瓜洗净，对半切开，去皮及籽，切小块，菠萝去皮，切小块，依次放入榨汁机榨汁。
3、哈密瓜葡萄苹果汁
材料：葡萄100克，哈密瓜100克，苹果100克，蜂蜜15克，蜂王浆3克。
步骤：将葡萄、哈密瓜、苹果洗净，去皮，去核，切成小片。将上述水果一起放入榨汁机内加少量水搅匀，最后放入蜂蜜、蜂王浆一起搅匀即可。
拓展：哈密瓜汁的营养价值
1、哈密瓜汁含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。
2、哈密瓜汁富有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有利于人体反抗传染病，而矿物质锰能够作为抗氧化酶，超氧化物歧化酶的协同成分。
3、哈密瓜汁还附有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质能够保护我们的身体，防止多种癌症。
4、哈密瓜汁的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。
5、哈密瓜汁含丰富维生素A，有利于维持健康的肌肤，降低患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括预防肺癌及其口腔癌。哈密瓜汁还能够作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。
拓展：哈密瓜汁的功效与作用
1、增加食欲、促消化
哈密瓜汁香甜而让人增加食欲，而且有利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和有便秘的人来说，是不错的食疗营养果汁。哈密瓜汁的功效与作用还有助于肠胃活动，促进消化，帮助营养的吸收。
2、消除烦躁
哈密瓜汁可清凉消暑，有利于保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲累、焦躁不安等不良状态。患有口臭，或者感觉到身体劳累、心神不安的人也可以喝些哈密瓜汁，对这些情况都有一定的帮助。
3、预防贫血
哈密瓜汁中的钙、铁、磷的含量远远高出其他果汁的含量，哈密瓜汁的功效与作用有助于预防贫血。经常饮用哈密瓜汁可以很好地提高人体的造血功能，对一些贫血患者来说，哈密瓜汁是一种不错的食疗补品。一个哈密瓜里的纤维素含量可以达到7%左右，而糖分更是可以达到16%左右，它的铁含量比牛奶高出十几倍，营养价值很高。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
鲜果元素教您苹果果酱的做法
鲜果元素教您苹果果酱的做法
一年四季有太多新鲜的水果，耐心的制成果酱，不失为一种留住当季美味的好方法。
自制果酱，没有色素，没有香料，没有添加剂，有的是原始单纯的甜美，天然独特的多重滋味。
果酱这个喜好一直延续到现在，各种有果酱类的食物都爱吃。
有市场，做各式果酱也成了我的乐趣，草莓季做草莓果酱，葡萄季做葡萄果酱，玫瑰季做玫瑰果酱，石榴季做石榴果酱。
果酱也不再是简单的市售几种，不同的花式组合呈现不同百般滋味，给味觉常常带来惊喜。
果酱除了直接涂抹新鲜面包以外，还有几种吃法：
奶油：法式吃法，先在面包上抹一层软化奶油，再涂抹一层果酱。
冰品:将草莓果酱与香草冰激凌混合，就是自制草莓冰激凌。
沙冰：将果酱、水果、冰块一起放入搅拌机搅拌，就成了美味沙冰。
奶茶：奶茶加热，加入果酱混合，再加入冰块，就成了特质奶茶。
蛋糕：蛋糕，浇上果酱也是很好的搭配，特别是芝士蛋糕。
苹果酱
材料：红苹果 （去核）600克
麦芽糖 150克
细砂糖 200克
柠檬 1个
水 400ml
做法：留住秋天美味自制健康果酱------苹果果酱&哈密瓜果酱
1苹果洗净，去除表面的腊，削皮备用，柠檬洗净榨汁备用。
2苹果去核切块，放到柠檬水或盐水防止氧化变色。
3去三分之二搅拌成稍小粒。
4剩下三分之二切成稍大粒。
5将品果皮放入耐酸的锅中煮到果皮变白，捞出苹果皮，放入砂糖，煮开。
6倒入苹果丁，柠檬汁用中火煮滚。
7转小火并加入麦芽糖继续熬煮，用木勺搅拌。
8酱汁粘稠，出呈现透明果胶，即可。
9装入热水消毒过的广口瓶，倒扣，凉后放冰箱冷藏。
