肉桂可以用来炖肉，因为肉桂本身就是属于一种调味料，不过肉桂除了炖肉，炖汤之外，还能够用来泡茶，做肉桂膏等，同时肉桂属温热性食物，多适用于身寒体虚，四肢发冷的人。
肉桂属于调味料种类，目前肉桂多用于炖汤，炖肉的调味，无论是汤还是肉，肉桂都可以起到温中健胃，治理腹冷，气胀的作用，多适用于畏寒怕冷，食欲不振，四肢手脚冰凉等人。
在肉桂能够用来炖汤，炖肉的同时，还能够做肉桂粉泡水，肉桂膏贴肚脐等，对胃胀气，胃寒胃痛，腹泻有一定的帮助，同时能够控制血糖和胆固醇，并对此有一定的降低效果。
肉桂还能够做出多种多样的美味佳肴，如：肉桂粥，羊肉肉桂汤，肉桂鸡蛋汤等，尤其是在寒冷的冬季，这种使用肉桂做出来的美食，能够让人体的热量，热气得到更多的补充和养护。
百病因湿生，保温杯里加2药，一味温阳、一味祛风，吸走一身湿气
百病因湿生，今天郭医生教你，在保温杯里加简单2味药，一味温阳散寒，一味祛风胜湿，吸走浑身的湿气，湿气重的人要好好学习了！
我们先来说说湿气重，会有什么样的表现和危害。
脸上头上出头多，嗓子里总有痰，湿疹反反复复，大便不成形，身体容易水肿，舌头有齿痕，舌头湿润，或者舌苔厚腻，这些都是湿气重的表现。
囊肿、包块、脂肪瘤、斑块增生等等，都可能因为湿气重，凝炼为痰，瘀阻气血导致。
这就是湿气重的表现和危害，如果你是这些表现，就要注意防范疾病了。
现在郭医生就把这个两味药的简单小方子送给你，吸走你身上的湿气。
这两味药，一味是肉桂，一味是防风。
既然说是“吸”走湿气，我们就想一想，是不是平时吹干头发、烘干衣物时，用又温暖，风速又高的机器，效率会高一点？所以我们吸干身上的湿气，也需要“温暖的风”。
“温暖”靠肉桂温热的药性，温补阳气，温散虚寒。“风”靠防风辛散的药性，行走在我们全身各处，祛风胜湿，把身上的湿气都“吹干”。
这两味药搭配在一起，对于阳气不足，湿气困重的情况，是比较适用的，大家可以在专业人士的指导下参考。
需要注意的是，两味药材都比较温燥，所以不适合身上有热气或者本来就阴虚的人使用，不对症，会伤害我们的身体，你学会了嘛？
