竹笋泡菜怎么做

人气:129 ℃/2023-05-06 15:10:49

制作竹笋泡菜时,首先将竹笋去壳洗净,切开后放入盐水中煮开,接着放入桂皮、料酒、八角等调味料煮30分钟左右。煮好后去沫倒出晾凉,准备好泡菜坛,将晾好的汤料倒入坛中,加入辣椒面,密封一星期即可,切记制作过程中不可沾油。

准备食材

竹笋、料酒、辣椒面、盐、八角、桂皮。

步骤一

将竹笋去壳洗净,用刀将其切成两瓣或者四瓣,个头比较小的可以不用切。煮水化盐,将竹笋倒入盐水中煮开,放入桂皮、八角、料酒等调料煮30分钟左右。制作过程中,不要使用生水,容易滋生细菌,也不要沾油,以免竹笋容易腐败。

步骤二

煮好后,去除漂浮在汤上面的浮沫,再将其倒入容器中静置晾凉。准备好泡菜坛,将竹笋的汤水倒入其中,加入辣椒面,切记汤水不能过多。泡菜坛建议选用可以加水密封的坛子,密封性更好,制作出的泡菜更加美味爽口。

步骤三

盖好坛口,密封一星期后竹笋泡菜就做好了。在密封期间,坛边沿的水要经常更换,换水时可以清理一下坛沿。刚开始腌制的泡菜口感一般,若是能加入一勺老汤,泡菜的风味会更好。取出泡菜时,建议使用无油、未沾生水的筷子。

竹笋做泡菜怎么做

70岁奶奶手把手教你做川椒竹笋泡菜,又辣又香,吃一口回味无穷

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川椒竹笋泡菜

材料:竹笋80克,干辣椒、花椒适量

调料:红糖10克,盐少许

做法:

1将去皮洗净的竹笋切成片。

2锅中加适量清水,大火烧开,倒入竹笋,煮约2分钟至熟。

3将煮好的竹笋捞出,盛入碗中。

4把洗好的干辣椒、花椒、红糖、盐倒入碗中,加入约300毫升矿泉水,搅拌均匀。

5将拌好的竹笋盛入干净的玻璃罐中。

6在玻璃罐中倒入剩余泡汁。

7加盖密封,放在室内阴凉处泡制7天左右。

8泡菜制成,揭开盖,取出装入盘中即可。

营养分析:竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及多种维生素,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。竹笋是优良的保健蔬菜,是肥胖者减肥的佳品。

小贴士:竹笋煮好立即用清水冲洗可减轻竹笋的苦涩味。

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