鲜百合可以制作成西芹百合、百合梨汁、鲜百合小炒食用,其中鲜百合梨汁的做法是先将百合洗净,梨洗净去皮切块,锅内水烧开后放入百合和梨煮25~30分钟,最后放入少量枸杞和桂花就可以出锅饮用。
鲜百合的吃法有很多,可以和西芹制作成西芹百合,也可以和乡里制作成百合梨汁,或者是和黑木耳、胡萝卜、莴笋等食材制作成鲜百合小炒。
1、西芹百合
百合剥好去除黑色部分后,将其清洗干净备用,之后将西芹切好并焯水一下。锅内放油烧热后,放入西芹、百合炒至片刻,再调入盐、白胡椒粉炒匀即可出锅。
2、百合梨汁
百合洗净后,梨洗净去皮切块,之后往锅内倒水大火烧开,再放入百合、梨肉小火煮25~30分钟,最后放入适量枸杞和桂花点缀就可以出锅。
凉拌百合,爽脆的鲜百合,搭配苦菊和两种水果,美味色彩缤纷。
凉拌百合
这是一道春夏凉菜。以爽脆的鲜百合,搭配苦菊和两种水果,用橙汁调拌,原料家常、制作简单。
批量预制:1.新鲜百合掰成小瓣,洗净汆水,捞出迅速过凉,再用冰块拌匀冰镇2小时,使其保持洁白脆嫩。
2.新鲜橙子洗净去皮,取果肉切成小块;圣女果洗净,一切为四;苦菊嫩叶洗净,切成长6厘米的段。
走菜流程:冰镇百合瓣80克、圣女果60克、橙子果肉40克、苦菊20克纳盆,加浓缩橙汁30克拌匀装盘即可走菜。
加浓缩橙汁
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