绿豆汤是夏日里非常解暑的一道饮品，所以很多朋友为了消暑，就会在家里煮上一锅绿豆汤然后冰在冰箱里，但是对于没有煮过绿豆汤的朋友来说，并不知道绿豆汤应该如何煮？现在就来看看以下详细步骤：
方法1：先将绿豆洗净，沥干水分;用清水煮砂锅，然后加入绿豆。水量应略高于绿豆(绿豆浸泡约半英寸);用大火煮至汤干，加入沸水，盖上沙，炖20分钟，撇去浮皮，再煮15分钟，绿豆就会开花腐烂，加入糖，得到绿豆汤。
方法2：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出，放入锅中，加入足够的冷水，用大火煮40分钟。
方法3：将绿豆洗净，放入热水瓶中，倒入沸水覆盖。3~4小时后，绿豆颗粒变得更大、更软，所以很容易在短时间内将绿豆煮熟。
方法4：将挑选好的绿豆洗净晾干，放在铁锅里煎10分钟左右，然后再次煮熟。绿豆可以很快煮熟。
方法5：将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室，冷冻4小时，取出后再煮一次，绿豆很快就会变脆腐烂。
注意事项
绿豆富含蛋白质、维生素B和矿物质。夏季饮用，不仅能清热解毒，还能补充被汗水带走的水溶性维生素和矿物质。但说它能治疗近视、糖尿病、高血压甚至肿瘤，显然是言过其实了。世界上没有万灵药，也不可能有万灵药。
此外，虽然绿豆汤适合大多数人饮用，但不适用于身体虚弱、肾功能不全、脾胃虚寒的人。饮酒过量会加重他们的病情，甚至引起其他疾病。
专家提醒，体质差的人不能每天喝绿豆汤。盲目饮用绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫力下降
所以绿豆汤的煮法师傅呢的简单，哪怕是自己在家里，也可以煮出一碗不比外面卖的差的绿豆汤来。
绿豆汤好喝不好煮，教你一招，两分钟全部煮开花了，太香了
导语：绿豆汤好喝不好煮，教你一招，两分钟全部煮开花了，太香了！
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。小编生活在烟台，前段时间我们这边持续高温，特别干旱，院子里的花草原本青翠欲滴的嫩叶也已收拢自己的身躯娇美的花朵，作为北方城市37的的高温已经让人受不了啦，幸亏这几天下了3天的雨，气温才有所下降，雨后气温又飙升到35度，这么高温的天气，夏季必备的消暑美食非绿豆汤莫属了。
绿豆汤好喝不好煮，教你一招，两分钟全部煮开花了，太香了！炎炎夏日来上一碗冰凉的绿豆汤非常的消暑。煮绿豆汤的时候，我们往往会碰到这种情况，煮绿豆需要的时间很长，而且煮很久也很难开花，绿豆吃起来很硬，没有沙沙软绵绵的口感，夏天厨房温度高，对做饭的人来说都是一种煎熬，今天教您一招解决这个困扰，煮出来的绿豆汤鲜香味浓，绿豆沙沙糯糯的特别好吃，消暑又解馋，学起来吧。
【具体做法】
1、市场上买回的绿豆表面上会有很多灰尘，甚至还有泥沙，将绿豆放到清水里多清洗几遍。清洗后带水一起放入冰箱保鲜，浸泡一晚上，让绿豆泡发到最大。然后捞出绿豆，放入蒸锅里大火烧开蒸20分钟，我们可以一次多蒸一些绿豆，蒸的时间不要太长，蒸熟即可，这样保存了绿豆的营养，放凉后分别装入保鲜袋密封起来，放冰箱冷冻保存，下次吃的时候随吃随拿，特别方便。
2、绿豆经过前期的处理，再煮的时候就非常方便了，锅里倒入纯净水和矿泉水，这样煮的汤汁是绿色的，尽量不要用自来水，因为自来水是偏碱性的水，熬煮后的绿豆汤很容易氧化变成红色，这就是为啥有的人煮的绿豆汤是红色的原因了，您遇到过这样的情况吗？
3、把冷冻后的绿豆拿出来，自然解冻后放到锅里，开水下锅煮，大火煮2分钟左右，就能看到绿豆轻松地开花了，水要一次性加足，中途不能再加凉水，如果第一次水量没有加够的话，建议往绿豆汤里添加烧开的热水。如果想喝汤比较多一点的呢，在绿豆开花的时候就可以关火了，盖上盖子稍微焖一会即可。如果想吃绿豆沙糯一些的话，就多炖一会儿，让绿豆熬制浓稠一些，也可以加一些冰糖进去，提升绿豆汤的口感。
翠绿的绿豆汤就好了，绿豆绵沙香甜，特别适合这个季节，能够很好地清热消暑，放到冷藏里一段时间拿出来，喝上一口冰冰凉凉的，比奶茶好喝多了。关于煮绿豆软烂开花的小窍门你学会了吗？
如果时间来不及冷冻的话再教你一种方法，找一个无水无油的平底锅放到灶台上，开小火把锅预热，把清洗过后的绿豆放到锅里翻炒，全程一直要保持小火，大概翻炒3-5分钟，把绿豆炒至微微炸开，这样炸开后的绿豆在后期的熬煮过程当中很容易就开花，水分也很容易进入绿豆内部，缩短我们熬煮的时间。
夏季温度高，记得要多喝水补充水分哦，夏季要多吃豆类，不但绿豆，红豆，豆角类蔬菜也要多吃哦，今天的分享到这里，希望我的分享能让您有所收获，谢谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜。
