阿胶枣可以熬粥吗,一起来看看小编今天的分享吧。
阿胶枣可以熬粥。用阿胶枣与大米、小米或糯米同煮为粥,有较好的治疗作用。大枣还能养血安神,既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目炫、倦怠无力等症,又可治疗因心虚肝郁引起的精神模糊、睡眠不佳、神志变态等症。
阿胶枣怎么煮粥
(一)阿胶枣枸杞粥
食材:阿胶枣5枚、大米250克、小米、薏米适量。
做法:
1、先淘米,把准备好的大米、薏米、小米泡3分钟左右,开始煮粥。
2、接着将大米煮成半熟,然后加入枸杞子、阿胶枣。
3、煮熟即可食用。
(二)桂圆阿胶红枣粥
食材:粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣(干)10克、白酒15克。
做法:
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分。
2、取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里。
3、将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。
4、桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核。
5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一。
6、加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥。
7、加入融化的阿胶搅匀即可。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
冬天想喝热乎粥,只要睡前这样做,起床就能喝,温暖一整天
寒冷的冬季,在早晨喝上一碗热粥无疑可以使得幸福感倍增,但是作为工作党,想煮软糯粘稠的粥最少也需要一个时间,时间完全来不及。其实解决方法非常简单,只要睡前这样做,起床就能喝,温暖一整天。
这个方法就是在前一天晚上将食材放入电饭煲,预约好时间,早上起来就可以收获一锅香喷喷的粥啦,搭配可以根据自己的喜好来,不论是加入红枣枸杞还是排骨腊肠,都可以尽情选择。今天主要给大家介绍一下燕麦红枣粥的做法,我们都知道红枣对于女性是滋补佳品,这款粥快学起来做给自己吧!燕麦红枣粥
By 纪元
配料:
燕麦 50克、大米 80克、阿胶枣 50克、枸杞 15克、水 适量
烹饪步骤:
1.准备麦片,大米、红枣、枸杞子。
2.红枣去核切片。
3.大米洗净放入电饭煲中。
4.添加适量的清水。
5.按键煮粥键开始。大米煮开放入红枣。
6.粥即将好了放入麦片和枸杞子煮5分钟即可。
7.粥煮好了非常的粘稠。
8.盛入碗中,营养丰富的早餐。
烹饪小贴士:
1、喜欢煮到软烂的红枣口感的小伙伴们也可以不用等大米煮开,直接放入;
2、枸杞有滋补肝肾,益精明目的作用,大人小孩喝了都很有益处;
3、红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。并且红枣中丰富的维生素C 和环-磷酸腺苷,还能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效,女性常吃红枣还可以延缓衰老。
小伙伴们最爱喝哪种粥呢?
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