猕猴桃上火还是下火

猕猴桃是很多人都非常喜欢吃的一种水果，水果有凉性热性之分，也有下火和上火功效之分，那么猕猴桃是上火还是小火的呢？

猕猴桃上火还是下火？

猕猴桃是寒性水果，可以下火，当身体上火的时候食用猕猴桃，猕猴桃里面的膳食纤维就会起作用，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，促进人体消化功能，同时也就能排除人体的毒素，清出到体内的代谢废物，起到下火的作用。

拓展

猕猴桃怎么挑？

1、按一按。用拇指和食指按压猕猴桃的两端，如果两端坚硬，表示猕猴桃较生，而变的特变软则已经不适合食用。

2、挑选猕猴桃时要选择表皮没有损伤的，用手指按压周遭，没有明显的软硬不均的状态。这种可以剔除掉易变质的和有暗伤的猕猴桃。

3、通过观察猕猴桃果皮的颜色也可以判断优劣。颜色鲜亮呈现黄褐色，且表皮的绒毛不宜脱落代表猕猴桃的新鲜度较高。

4、在猕猴桃大小的选择上，尽可能不要挑选小的。因为成熟度不好。而太大的口味会相对较淡。中等偏上为宜。

上面就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

口腔上火了吃什么降火最快

口腔上火了怎么办？这几个简单有效的去火小窍门一定可以帮到你

上火是指人的头面部出现的各种炎症，比如咽喉、口鼻黏膜、眼结膜等。上火分有虚实之分，虽都是上火，但不是一上火就应该清热泻火。下面我们一起来看看有些什么简单有效的去火窍门。

1、咽喉干哑

喝一点淡盐水，口服蜜梨膏或者喝一杯橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛

经常吃梨可以预防口舌生疮及咽喉肿痛；用醋加等量的水漱口可以缓解症状减轻痛苦；嫩丝瓜捣碎挤汁，多次含漱也有效果；咽喉肿痛时，用一汤匙酱油含漱，一分钟左右吐出，反复3至4次也有效果。

3、口角长泡生疮

嚼几片生姜片，可以慢慢消除；睡觉前洗脸后，挤一点眼药膏涂在口角疼痛处，第二天疼痛就会减轻，连续涂抹几天，可以痊愈。

4、鼻塞不同

假如左边鼻孔不同，可以采用俯卧位或者右侧卧位，右手撑在右后颈，掌根靠着耳垂，托住头部面向右侧，肘关节向右上方尽量伸展，因为经络的伸展，一般十几到几十秒，鼻子即可通气。假如是右侧鼻塞，则动作相反；如都鼻塞，可以轮换动作治之。

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