孩子咳嗽喝什么汤好清淡又营养?孩子感冒咳嗽了可以多煮这道汤

人气:348 ℃/2024-08-29 17:25:14

我家孩子一个月都会感冒咳嗽几次,真的是当妈妈的操碎了心!不想让孩子多吃药,就做了很多能帮孩子缓解一下症状的食物,相信食疗会更有效果!分享我家常做的一道汤,排骨萝卜汤!做法简单,孩子也爱吃,一周吃3次不会觉得腻!

准备食材:新鲜的排骨或者大骨头,白萝卜一根,姜蒜。

做法(1)先把排骨洗净再倒入备好冷水的锅中加姜蒜料酒去腥焯水!煮开即可撇出浮沫捞出用温水洗净备用。白萝卜削皮洗净切小块装盘备用。

做法(2)把备好的食材倒入电压力锅或者沙锅里,加入适量的清水,加入盐,料酒,姜蒜去腥煮30分钟。煮熟即可开盖放入备好的白萝卜再煮10分钟,这样炖出来汤鲜味美,一家人都能吃,简简单单又营养!喜欢的友友可以给家人们安排做起来吧!

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