清明节津城迎来祭扫的高峰。4月4日，津云新闻记者走访本市鲜花市场看到，越来越多的市民选择鲜花来祭奠逝去的亲人。近日天津的气温持续走低再加上鲜花需求量较大，致使鲜花的价格较之前略有涨幅，但这丝毫不能阻止市民前来选购鲜花，绿色健康环保的祭奠新形式逐渐被更多的人所接受。
各式各样的鲜花供应清明市场（津云新闻记者 王欣鹏）
一位市民选购鲜花（津云新闻记者 王欣鹏）
商户正在整理鲜花（津云新闻记者 王欣鹏）
今日清明节，我们就来说说清明吧
看看天津人的老例儿、习俗都有啥
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清明节又叫踏青节
在仲春与暮春之交，是中国传统节日
也是最重要的祭祀节日之一
是祭祖和扫墓的日子
中华民族传统的清明节大约始于周代
距今已有二千五百多年的历史
起 源：山西绵山
流行地区：中国、越南、韩国、琉球
节日起源：祭祀
节日活动：禁火、扫墓、踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳
节日意义：以扫墓、祭拜等形式纪念祖先
《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。
看看咱们老天津清明祭扫习俗
"鬼令"去上坟
天津民风自古淳朴，天津人缅怀逝去的家族先辈亲人，非常重视祭祀的仪式，每年在三个“冥节”中，最首要、最马虎不得的当数清明节了(另两个“冥节”是指夏历七月十五中元节和“十月一，送寒衣”日)。
天津人俗称清明节为“鬼令”，在清明前后各10天祭祖，最好的日子是在清明节这一天去扫墓(天津人曾普遍称扫墓为“添坟”，后来又改称“上坟”)，系天津地区传承下来的重要风俗。
清明祭祀过程大体是这样：
生者来到先人坟前，先把墓碑前的空地清扫干净，仔细擦拭墓碑，然后毕恭毕敬地供上新鲜的水果、糕点，焚香燃蜡烛，烧纸钱，洒酒。对着坟墓述说这一年来对亡人的思念和家中的大事小情、亲友变故等等，并拜托长辈逝者护佑全家安康，福祉绵长，财源广进。人们往往还要许下几桩心愿，祈求逝者显灵。那种絮絮叨叨，轻言细语，仿佛亲人没有辞世，此刻正与自己进行对话交流。
如果亡者生前吸烟，上坟者还会点燃一支香烟摆放在坟前。祭奠之后，磕头站起，再铲除墓上杂草，往坟的上面培添新土，象征为先人修房，以防夏天雨大屋漏(有的则是先锄杂草添新土，然后再祭拜。顺序不同，无关紧要)。
在培土时，人们往往还要在坟茔四角压上用锡纸制作的假银锭子，祈求家庭常年有钱花，日子越过越富有。大多数还要燃放一挂鞭炮以示驱赶小鬼别来纠缠，让亡者灵魂安宁。
寒食禁火用冷饭
“寒食不举火”。南朝人梁宗懔《荆楚岁时记》载：立冬节一百五日，即有疾风甚雨，谓之寒食，禁火三日。但在天津城区，仅部分农村，有此风俗。
流行于天津静海县的一首《时令歌》歌谣：“……正月元宵吃粘蛋，寒食禁火用冷饭，重阳切糕端阳粽，初伏应吃避暑面，佛爷出家腊八日，离尘扫舍八宝饭，中秋吃的饼如日，过年当吃团圆饭。”
这里的“冷饭”，主要指的并不是冷米饭，而是凉的馒头、窝头等面食，伴以酱制肉货、茶鸡蛋、咸鸭蛋(富裕家庭)或腐乳、咸菜等下饭，就可以把这一天对付下来了。
种树踏青，亲近自然
清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕播种的大好时节。天津民间有“清明前后，种瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”的俗谚。天津地区会在清明前后开始广泛地植树造林。清明习俗的“折柳入土”，虽说一开始是晋文公为怀念介子推的悲痛举动，但发展衍变，到现代成为了植树造林、绿化大地的美好动员。
在武清，祭奠供品还要加上煮熟的饺子，武清北部村庄，一些上坟的人还有折松枝戴在胸前或头上的做法。一些大户人家，有吃“清明会”的习俗。延至今日，天津的清明期间民间祭奠亲人的情绪仍很浓烈。
四大禁忌
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不带隐形眼镜，烧纸钱时护好眼：
医生说，烟灰、粉尘入眼，会引起眼部过敏、角膜炎等症状。万一出现症状，要及时用清水洗眼。另外，扫墓时不要戴隐形眼镜。
不要过度悲伤，控制情绪，防心病：
医生提醒，患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时要注意稳定情绪，需带上急救药品，身旁最好有亲人陪伴。
警惕花粉过敏：
眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状。医生提醒说，有花粉过敏史的人出游前应带抗过敏的药物，并戴口罩、手套等“防护装备”。
不吃野菜，防中毒：
扫墓、踏青后，挖野菜带回家也成为不少人的选择。
医生提醒，市民如果误食有毒的或被污染的野菜，要进行人工催吐，并及时送医院诊治。
不空腹，适当添衣物防感冒：
清明节前后，早晚温差大。医生建议，扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路；不要过度劳累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂”须有度，如果“捂”过了头，易诱发中暑招惹“春火”。
刚刚新鲜出炉的2018年清明出行攻略
实用指数★★★★★★★★★★
小北掐指一算，你一定需要的
出行篇
哪条高速最堵车
曾经天真无邪的你是不是以为，
一到假期就可以带着心爱的姑娘驰骋在马路上。
但其实，呵呵哒~~
根据以往的情况，今年北京、重庆、上海、广东等省高速拥堵程度一如既往的高。
特别是京津冀、长三角、珠三角、成渝这四大城市群及周边城市，正所谓，没有最堵只有更堵。
什么时间最堵车
清明假期，首当其中的任务当然是去祭扫，所以很多人会选择在4月5日，清明节正当日出行。
这就促使全国高速在4月5日9点到12点达到拥堵高峰，10点将进入去程拥堵最高峰
估计到时候路上就是车车车车车车车……
如果你也打算这时候出门，哎呦，可以哦，佩服你的勇气！
有时，堵车也挺好
之前有报道说，很多人被堵在路上，便开始跳广场舞，打牌，甚至还遛起了狗，但是，小北不建议大家这么干，毕竟不安全。
堵在路上除了听歌之外，怎么缓解紧张又尴尬的心中情绪呢？
咱们路上走一遭你就知道了。
皮皮豹，我们走
听说最近电影《环太平洋》很火
我也不能闲着，嘿哈！
看来数学界的一位大神正在冉冉升起
竟然有马自达圆周率，服！
还有一种“四驱”乘法，
看起来让脸很疼
吉普的4x4
变成 4x4=15 ❌
再配上pia一记耳光，给跪了
咳咳，严肃的
提醒一下各位不要私自改车标
不然
接下来
咱们到景点去看看
……
景点篇
哪个景点人最多
虽然每年都是人山人海，但是仍然挡不住大家去看景儿的热情。
比如：☟☟
长城
华山论剑
预计这次清明节各大5A级景区热度依旧是蹭蹭蹭一路飙高。
特别是杭州西湖风景区绝对保持在第一梯度，据百度地图大数据统计，预计Top10的景区主要集中在长三角地区▼▼
注：以上数据来自百度地图
过敏花粉源地图
外面虽好玩，但是春季是容易引起皮肤过敏的季节，对于很多皮肤敏感的伙伴来说，就非常的不友好了，这不胖编送你一份贴心的《过敏花粉源地图》。
过敏体质人群可基于此份花粉源地图，选择性粗去嗨。
据@天津高速公路 消息：
2018年4月5日10:05
当前京津冀区域内主要高速路段路况如下
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最后咱说说养生~
清明节气养生
1、注意花粉过敏
春季是花粉过敏的高发季节，在清明，湿气会比较重，荨麻疹和过敏性鼻炎患者还有哮喘等疾病，都是这个季节的高发疾病，更要特别注意。
2、多食用新鲜蔬菜
在清明时节，水果要和应季、当地相适应，才能够帮助人体进行自我调节。在蔬菜方面，要多吃香椿、韭菜和荠菜等一些春季时令蔬菜，以及萝卜、山药、芋头、红薯等具有能祛湿和温胃功效的蔬菜。
3、饮食宜清补
清明正处于温暖的空气和冷空气交替的时候，天气忽晴忽雨，忽冷忽热，人的身体往往会因为湿气的入侵，导致出现四肢发麻的情况，所以在饮食方面，除了要多吃利水祛湿的食物之外，也要适当的多吃一些舒筋和养血的食物。
4、注重养肝
春季是养肝的主要时间，如果能保持肝功能正常，那么体内的气就能运转正常，保持旺盛的经历，气血也就会通常，五脏六腑也能维持正常的运作功能。
清明小长假来啦，
说说你们都打算怎么过吧~
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综合来源 | 北方网、央视、大燕网、华润万家微信、微博等
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