大家好，这里是顾妈爱美食~今天给大家推荐几道适合寒冷的冬天喝的汤，一起来看看吧！
1.雪梨红枣银耳汤
喝这个汤能帮助润肺止咳的，具体如下：
食材：银耳、雪梨、红枣、老冰糖、枸杞（根据个人需求添加）
做法：将银耳、雪梨、红枣和老冰糖放入锅中，加清水，用小火煮1个小时左右，再加入枸杞焖煮一分钟即可 。
养颜润肺，益气补血
2.野山菌炖土鸡
野山菌富含多种维生素，加土鸡一起炖营养价值十分丰富，味道鲜美~
食材：野山菌、土鸡、冰糖、盐、姜片、料酒
做法：
1.姜切片、土鸡切小块备用，野山菌用40度温水浸泡半个小时，锅中加水烧开，倒入料酒、土鸡；
2.待水开2-3分钟，将土鸡捞出用清水洗干净并沥干，将浸泡好的野山菌拿出；
3.锅中加入2块冰糖、一点姜片、倒入土鸡，大火烧开再慢炖1小时左右，下入野山菌，加入适量盐即可。
3.紫菜绿豆排骨汤
别只在夏天才喝绿豆汤啦，冬天喝这道紫菜绿豆排骨汤，滋阴润燥，做起来也简单：
食材：排骨、紫菜、绿豆、姜、花椒
做法：
1.将排骨切成小块，姜拍破，紫菜清水泡开洗干净，绿豆浸泡一会；
2.锅中加水，下入排骨、姜和花椒，煮上约一小时，放入绿豆；
3.半小时后，加紫菜烧开，慢炖1小时，加入适量盐和鸡精即可
补肾养心 祛湿排毒
4.山药菌菇汤
食材：山药、口蘑、草菇
做法：山药去皮切块泡入水中 ，将两种蘑菇洗净切块，锅中加水，放入山药煮开，放盐转中小火，加入蘑菇，煮3分钟，撒上葱花即可。
美容养颜、补充营养
5.萝卜大骨汤
白萝卜与骨头一起熬汤喝味道真的是绝了，具体看下：
食材：猪尾骨800g、白萝卜
做法：
1.骨头切小冲洗干净，姜切片，锅中放骨头、加入适量清水、姜片、盐；
2.大火烧开，转小火慢炖1小时，此时洗净白萝卜并切块；
3.锅中加白萝卜煮15分钟左右，撒上葱花即可。
强筋壮骨，营养开胃
以上就是今天介绍的几道适合冬天喝的汤，我是顾妈爱美食，喜欢做菜、分享美食，欢迎大家与我交流互动~
