减脂期鸡蛋在什么时间段吃?减脂期鸡蛋还可以这样吃

人气:200 ℃/2024-12-13 00:12:33

哈喽,姐妹们大家好,我是徐徐

今日菜单: 空气炸锅烤鸡蛋

姐妹们想不到鸡蛋还可以这样吃吧,嘻嘻[偷笑R]

第一次做,味道还挺好滴,超简单

食材准备: 鸡蛋五个

具体做法:

1️⃣鸡蛋煮熟剥壳,划花刀,加蚝油一勺,老抽一勺,腌制一个小时

2️⃣空气炸锅180℃烤10分钟,喷一点油,洒烧烤粉、辣椒粉,摇匀,再烤5分钟

味道像街边的毛蛋,还挺好吃滴

减脂期鸡蛋吃腻的姐妹快试试这个烤蛋吧

感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常

更多减脂食谱持续分享中哦



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