【前情概述：2023年2月23日摔伤、2月24日入院，3月1日手术、3月4日出院……详见《脚 踝骨折三记（之一·手术记）》】
2023年4月13日，脚踝骨折术后一个半月（六周）。
盼望着、盼望着，根据出院时的医嘱，到了回医院拍片复查的日子。
三天前迫不及待网约了主治医生的专家号。复查前一天晚上，竟有些坐立不安，把出院记录、此前拍的各类片子，翻来覆去看了好几遍：有没有长好？钢板会不会断、螺丝会不会松……自己吓自己，早早就醒了。7点30分出发、8点到医院。
骨科生意红火，确非虚言。原以为来得挺早，结果诊室门口已是一群人候诊。报到、排队，等了约半个小时，到了我的号。拄着双拐进去（术后一个月时就单拐了，怕医生责怪，复查时重新拄了双拐[捂脸]），医生简单问了两句：有没有下地，脚负重多少……然后就直接开了DX检查单。排队、拍片、等报告……两个小时后，报告终于出来：右侧三踝骨折内固定术后，金属内固定在位，未见明显松动，断端对位对线可，骨折线模糊。结果描述为：“右侧三踝骨折内固定术后，较前2023.03.02片有修复。”
这是术后第二天所拍。
这是此次复查时所拍。反正我是看不出啥变化，但医生说修复了，俺听医生的
没异常、有修复！长长松了口气，再挪进主治医生门诊室，开了伤科接骨片和盘龙七片，叮嘱：锻炼不能停，下地悠着点，能拄拐还是尽量拄拐……一个半月后再来复查。谢过医生，出门双拐往腋下一夹，上班去！
3月4日出院回家至4月13日复查正常，这一个半月的休养，分为这样几个阶段:
第一个阶段：术后第一、第二周
严格按医嘱躺着静养，除如厕之外（补记一下：在床上处置此等事项，我心里万般无法接受。术前卧床期间，脚跟牵引悬挂重物，亦是趁无人时自行解开牵引重物，单脚跳到洗手间解决。其中一次被护士撞见，大为讶异、大声斥责，直至当场打电话给主治医生告状，俺只好讪笑着，腼着一张老脸道歉[害羞]）。伤腿抬高，没事时、没痛感时，脚踝做做跖屈和背伸，拉拉大腿、小腿肌肉。两天一次换药，就在家里自行解决。药店买的纱布、碘伏等，由老婆帮着涂涂、包包。很幸运，刀口愈合状况好。4月15日，术后第15天，医生朋友登门帮助拆线，避免了奔波之苦。他还告诉我一个特大喜讯，用保鲜膜包住缝线处，完全可以洗澡了！
第二个阶段：术后第三、四周
依然过着饭来张口、衣来伸手的日子。第三周，可以经常性双拐下床吃饭了，床上躺着无聊就躺到沙发上看看电视、躺在阳台上晒晒太阳。洗澡等诸多事宜均已可常态化。
晒太阳，补补钙
第四周，依旧双拐，伤脚试着地，逐渐加重分量，感觉不错，不日即可架双拐，慢慢正常步态。脚踝肿，每晚热水泡脚。夜里辗转反侧已无防碍。
第三个阶段：术后第五、六周
4月1日，术后休息整一个月了。拄单拐，上班去！除如厕外，基本上在办公室待着，中饭烦请同事带上来，午休时候躺在沙发上继续锻炼脚踝，或站起来做做膝盖顶墙运动。拄拐走路时放慢步伐，尽量保持左右迈步正常步态。一天下来，脚踝肿胀明显。晚上下班到家第一件事：热水泡脚。睡一觉，早上起来脚踝肿胀明显好转。拄了两周单拐，刷头条、抖音才知道单拐应该拄在好脚一侧，走路时单拐和伤脚位于两侧，同时向前。而很多人与我一样，自然地拄在伤脚一侧。想想也有道理的，拄在伤脚一侧，走路时单拐和伤脚同侧同时向前，就象“同手同脚”走路一样，肯定别扭。生活中处处皆学问啊。
4月13日，术后一个半月复查，结果正常。第二天起，咬咬牙，单拐也不拄了，脱拐上班去。当然，也不是完全不听医生的话，比如“悠着点”的叮嘱就牢记在心，咱慢慢走就是了。
看到一个帖子，专家说骨折之后最怕不锻炼，也怕过度锻炼。翻盘我的整个节奏，相对来说有些走在医嘱前面，所幸目前看没啥坏结果。这只是个人经历，不具参考价值。每个人情况不一样、受伤部位和程度不一样，还是以各自主治医生意见为准。
这篇琐记的展示封面，我找了一张俺家的猫照。在家休养的一个月，有这个货天天陪着，真好！
从第一次返院复查到今天（4.27）又是半个月过去了，脱拐之后情况怎么样，请看《脚踝骨折三记·（之三收获记）》
