铁锅江团鱼的美食介绍:美食小课堂,家常藿香江团

人气:344 ℃/2024-01-23 18:08:53

说起藿香,大家一定不陌生,相信宝宝们第一秒想到的,应该就是“藿香正气液”。但对于咱们四川人来说,藿香不光只是药材,更是一种烹饪佐料!

炎炎夏日,燥热难耐。让藿香入菜,再融合酸香、微辣、鲜甜的调味,最后搭配着泡菜的香脆与鲜嫩的鱼肉吃在嘴里,哇!这道家常藿香鱼的味道,在这个夏天简直无法拒绝啊~那么,今天的美食小课堂,华仔就来为大家分享一道菜叫“家常藿香江团”,赶紧看看具体怎么做吧~

需准备的食材

主料:江团

辅料:藿香、香菜、小葱、蒜、泡萝卜、泡海椒、生姜

调料:盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉

步骤一 备菜

将江团鱼改刀切片,泡菜改刀切丁,生姜改刀切末,大蒜拍碎,藿香叶切丝,香菜、小葱切末。

注:怕腥味的宝宝,可以在切好的鱼碗里加上姜、葱和醪糟水,腌制一会儿。

步骤二 鱼片码味处理等

放入盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉与鱼片抓抹均匀,再继续加入料酒、生粉抓抹均匀,这样可以让鱼肉更细致嫩滑。

注:之后会加泡菜,泡菜自带盐味,所以尽量不要放太多盐,根据自己口味适当放盐。

在锅中放入清水,烧开后,将码好味的鱼片煮熟捞出放凉待用。

步骤三 炒调料

锅烧热后,放入猪油和自制泡椒油(后附泡椒油制作方法),等油烧到六成熟后,放入大蒜、姜米炒香。

炒出香味后倒入泡菜末继续翻炒,然后加入自制泡椒酱(后附泡椒酱制作方法),小火继续煸炒。

炒香后加入适量料酒和高汤烧开,再加入味精、鸡精、胡椒粉、白糖调味后将汤汁熬制一会儿。

步骤四 煮鱼

在锅中放入鱼肉,鱼肉七分熟的时候加入水淀粉,收汁后淋入藤椒油。

起锅前加点儿醋来增鲜增香,下入藿香丝、香菜、葱末即可起锅。

自制泡椒油

原料:二荆条泡椒末500克,泡姜末100克,生姜末50克,大葱段100克,洋葱块50克,食用油2000毫升。

制法:锅里放入油烧至六成热,下生姜末、大葱段和洋葱块炸香炸黄,捞去渣,再下泡椒末、泡姜末,小火炒约2小时。待油面水蒸气完全挥发完后,出锅装桶里闷2天,过滤去渣即成泡椒油。

自制泡椒酱

原料:灯笼泡椒1000克,二荆条泡椒末200克,泡姜末150克,大蒜末75克,泡椒油700毫升,藤椒油60毫升。

制法:锅里放泡椒油烧热,依次下灯笼泡椒、二荆条泡椒末、泡姜末、大蒜末炒至出香且颜色红亮时关火,放入藤椒油搅匀即可。

酸辣的味道,嫩滑的口感,这道菜吃起来解馋又过瘾,绝对是夏天吃不下饭的小伙伴的福音~喜欢的话,赶紧动手做下吧!

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