碎碎念：Hi，好久没贴食谱了，实在对不住大家啦，最近工作实在太忙啦ㄒoㄒ虽然小甜心已经一岁了，不过我还是遵循少糖少盐能不添加调料就尽量不加的原则，自制的天然调味料可以给宝宝的饭菜调味用，纯天然妈妈牌安全又放心。上次教大家做了红枣泥，今天教教大家如何制作芝麻粉VS芝麻酱^_^
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有维生素A、维生素E、卵磷脂、铁、镁等营养成分，能促进宝宝的大脑、视力以及头发生长发育，将芝麻磨成芝麻粉或者芝麻酱，在宝宝食物中加入一小勺不仅可以调味而且健康营养
♥黑芝麻淘洗干净
♥芝麻倒入锅中翻炒，全程小火，炒到芝麻变干会噼啪溅出来或者用手可以捏碎就可以了
♥注意不要炒的太过度，否则味道会发苦
♥炒好的芝麻放凉后倒入辅食机研磨
♥一部分芝麻研磨成粉即可装罐保存，芝麻粉可以拌粥拌米粉吃，非常香
♥剩下的芝麻粉加入适量橄榄油或者核桃油，用辅食机继续打磨到非常细滑的状态，就是芝麻酱了PS：芝麻酱可以用来拌面，拌菜等。芝麻酱如果能用白芝麻做更好哦！步骤一样一样哒~
微信公众号：甜心麻麻（txmm568）
甜心麻麻，努力进修复旦硕士的职场逗比辣妈，育有一女，与你分享职场路上的育儿故事
把文章分享给更多需要的父母们，是对甜心麻麻最好的鼓励
