上班以后就经常熬夜，发现肌肤越来越暗沉，频繁长痘，就试了试最近很火的肌断食。
坚持了三个月，效果惊艳到我哭泣，现在闭口痘痘皮肤发红都少了
建议姐妹们赶紧行动起来~不要犹豫~
1、什么是肌断食？
在皮肤状态不好的时候如果还继续使用过多的护肤篇就会给皮肤造成负担，这时候就该让皮肤饿一下，之后的护肤品会吸收的很快，而且皮肤会变得水嫩，痘痘也会慢慢减少！
2、肌断食的频率？
一个月进行一次肌断食，一周就可以看到效果，坚持三个期，肌肤好到哭泣~
3、什么时候应该肌断食？
选在肌肤状态最不好的那几天，特别是换季或者姨妈期前几天，这时肌肤容易过敏发红，长痘，长闭口，很适合肌断食
4、日本真正的肌断食7天疗法
！！！注意事项！！！！
1、肌断食期间避免化妆
2、肌断食期间避免吃高糖食物
3、眼周护肤不能停止
纯个人真实分享，希望可以帮助到你们~
点个关注！！！下期见
