转眼间，宝宝快两岁了。22~24个月的宝宝，已经是个「小大人」了，各方面的能力都有了翻天覆地的变化。
走得快、跑得稳，学会蹦蹦跳跳，还能独立，上楼梯。你说的大部分的话，他都能听懂了，自己的表达也更加清楚流畅。他会用积木搭建想象中的房子、火车、汽车。你会发现，几个月前他还总是喜欢推到毁掉搭好的积木，现在的却懂得保护珍惜自己的作品了。
接下来，我会重点讲讲22~24月龄宝宝的大运动和适应能力的发展。
宝宝运动和协调能力增强，多让宝宝户外活动
先来看看大运动能力的发展。
22~24月龄的宝宝，能够自如地跑步、停下，很少会摔跤了。他的胆子也变得越来越大，会试着从高处蹦下来，还会学着原地跳高跳远。他能慢慢独立上下楼梯了，甚至掌握了一步一个台阶的本事。这都是宝宝运动能力和平衡协调能力发展到了一定水平的体现。
这个阶段的宝宝精力旺盛，喜欢活动。你需要尽量多地带宝宝去户外活动，让他充分活动、跑跳攀爬等，当然，一定要注意宝宝的安全。
这时候的宝宝，在会走会跑之后，就开始学跳了，你可以和他玩跳跃的游戏，比如扮演小兔子、小青蛙或者玩跳格子之类的游戏。
除此之外，也要有意引导宝宝做些协调平衡训练的游戏。例如和宝宝一起踢球，让宝宝掌握踢球的方向、追球跑，进一步增强宝宝的协调性。
你还可以让宝宝学习独自上下楼梯，先从扶着栏杆开始。等宝宝逐渐掌握之后，就能不扶栏杆，两脚交替着上下楼梯了。这样不仅能够增强宝宝腿部肌肉的力量，协调性也能得到充分锻炼。上下楼梯时，还可以一起和宝宝玩数数游戏，一举多得。
如果宝宝两岁了，走路还常常摔倒，或总也学不会上楼梯，或特别喜欢旋转身体、绕圈圈的活动，建议你带宝宝找医生进行评估。
2岁宝宝，有了更强的学习能力
说过了运动的发展，再看看这个年龄段宝宝适应能力中的认知发展。
宝宝的认知是建立在感知觉的发展基础.上的，反过来，宝宝又会在认知、注意力等心理发展的配合下，完成一系列的任务和动作，丰富自己的感知觉。
这就是一个学习的过程，而2岁左右的宝宝，开始能集中注意5~10分钟了，也就是说宝宝有了更强的学习能力了。
他可能学会了折纸、逐页翻书、穿珠子，还能熟练地开门关门了，甚至还能把门锁.上,从无规则地乱涂乱画到了可以模仿着画出直线或圆，还会将积木搭成小塔等等。他还开始知道白天和黑夜的区别，甚至有了季节的初步概念。
手眼协调游戏，仍然是宝宝最好的认知游戏
这个时候，你要继续和宝宝多玩动手操作的游戏，通过手眼协调的游戏促进宝宝认知发展。
可以每天都抽出一些时间和宝宝搭积木、穿珠子、插插片等等。你会发现，这个阶段的宝宝，开始从「破坏者」变成了「建设者」他不再总推倒搭建好的积木，而是试图把拆散的玩具安装上。
你可以陪伴和鼓励宝宝搭建更复杂的造型，还可以给宝宝提供能够变换形状的玩具，增加宝宝的兴趣。当然，在玩一些小珠子之类小块的物体，你一定要关注安全问题。
如果宝宝喜欢画画，可以让他发挥想象力,任意去涂画。如果宝宝喜欢捏橡皮泥，也可以让他随心所欲地捏各种不同形状的物体。宝宝通常会告诉你他画的是什么、捏的是什么，这个时候，尽管可能不像，你也不必要去纠正他，而是多多称赞和鼓励，去激发宝宝的创造力和想象力。
还可以和宝宝多玩认知游戏，做一些颜色、方位、记忆力、观察力等的训练。你可以这样做:
玩玩具时，顺便跟宝宝讲解:「这是红色的积木」「这是绿色的小皮球」 等，让宝宝慢慢地认识和理解颜色。之后，就可以问宝宝:「树叶是什么颜色」 「房 间里的红色物品有什么」之类的问题。也可以问问宝宝不同东西的用途和名称，比如「牙刷是干什么用的?是给宝宝刷牙用的。」
游戏时，可以有意识地加入上下、里外、前后概念，比如说「把积木放到盒子里，把盒子放到桌子下面」。
也可以和宝宝玩数数的简单游戏:让宝宝先数数积木的个数，然后递给宝宝一块积木，说「1」，递给宝宝两块积木，说「2」。或者在亲子互动的时候问宝宝，「数一 数妈妈有几个耳朵」「家里有几个人」 。这样的过程中，宝宝会逐渐把感知到的数目抽象成理性的数字。
游戏完毕后，可以引导宝宝整理归类玩具。让宝宝把积木放在一起、小球放在一起、卡片放在一起，还可以进一步让宝宝把一堆不同形状的积木块分类，不同大小的球归类。这样做，是为了锻炼宝宝的观察力，让他观察和了解物体之间的区别，感受它们各自不同的属性。
如果宝宝两岁了，仍然不能集中注意力在他喜欢的事和活动.上，不能将两个词语连着说出来，或者掌握的词汇量少于30个，不愿意参与亲子活动，建议家长带宝宝找医生进行评估。
需要提醒你注意的是，判断注意力是否集中，要区分宝宝自己喜欢的事情和你想让宝宝做的事情，比如宝宝可能不想绘本共读,读不了几分钟，这并不能说明宝宝注意力不集中。如果宝宝能全神贯注的玩游戏，就是注意力集中的表现。一般2岁的宝宝，可以专注一件事情10~20分钟左右。
本文小结：
第一，这个阶段的宝宝，运动能力显著增强，精力旺盛，家长可以多带宝宝做户外活动，找合适的安全的场地让宝宝充分活动。
第二，家长可以有意引导宝宝做些协调平衡训练的游戏，比如和宝宝玩踢球、锻炼上下楼梯等。
第三，可以和宝宝多玩认知游戏、动手操作的游戏，通过手眼协调的游戏促进宝宝认知发展，增强宝宝对颜色、方位等的理解，提高记忆力、观察力。
