你也出现过这种情况么？
运动之后好像重获了新生，但运动的过程，仿佛在历劫：
夜跑路上，看一眼手表，才过去 20 分钟，怎么离 1 小时这个目标那么遥远。
撸铁后半程，每多举一下，都觉得重量在翻倍，手抖到离谱。
深蹲的时候，数量逐渐加码，表情逐渐狰狞。
懂！真不是你不想健康，不想减肥，而是运动过程太折磨人，太难坚持了！！！
图片来源：图虫创意
给你支个招，下次撑不下去了，可以把耳机带上，边听音乐边运动。
因为，音乐对于运动，是真的有增效！
运动前听音乐：能提高情绪、对自己力量的信心，还能提高运动时的协调性[1]。
运动时听音乐：能分散痛觉，对运动过程中产生的疼痛和疲劳，都有缓解作用[2]。
不过新问题来了，在家运动可以音响公放，但对于喜欢出门运动的人来说，日常用的耳机戴起来未必方便。
健身房里，动作幅度太大，时不时还得捡耳机。
户外跑步、骑行更麻烦，如果太沉浸于音乐，听不清路上的喇叭声和行人声，危险系数就会 biubiubiu 地飙升……
别急，有解！借助一种靠骨头来听音乐的神器 —— 骨传导耳机，以上问题都不是事儿。
01 耳机不入耳，能听清环境音，更安全
传统耳机要听见音乐，需要经过空气，将声音从外耳道传到鼓膜再传到耳蜗。而骨传导耳机，是直接通过颅骨振动传输音乐到耳蜗的，中间少了走了很多「弯路」，还不堵耳朵。
图片来源：自己画的
室外跑步或者骑行，用骨传导耳机能清晰地听到环境音，既不耽误享受音乐，又不怕被音乐夺走全部的注意力，能更好地避让行人和车辆，运动时也更安全。
02 戴起来比较稳，运动幅度大也甩不掉
骨传导耳机通常都是「扣着耳朵」 「轻轻贴着脑袋」（下面有真人佩戴图），这样的设计，别说日常跑跳了，游泳的时候用也不会掉。
是的，你没看错！防水等级高的骨传导耳机还能游泳用，恭喜你即将解锁游泳场景的 BGM ！
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市面上骨传导耳机，这两年忽然多了起来，该怎么选？贴心如我们，已经帮你精心筛选过了，这款骨传导蓝牙耳机领域中的佼佼者 —— 南卡（NANK）Runner CC3，真的别错过！
图片来源：自己拍的
运动更安全：耳机不入耳，户外跑步骑车有它更安全
佩戴舒服：调研了上千位亚洲运动爱好者，佩戴更舒适
防水厉害：一体化机身能防水，出汗下雨都不怕
音质超棒：专业听音师长达 2 年的调教 专利声音技术
很多骨传导耳机动不动就卖 4 位数，对于初次接触这类耳机的朋友来说，确实有点下不去手，相比之下，南卡 Runner CC3 功能齐全，性价比还超高，日常也才 300 元起。
叠加上丁香专属优惠，价格堪比 618！
标准版日常价 339 元
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4G 内存版日常价 409 元，优惠力度更大
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