紧急！紧急！
同学们的作业都写完了吗？
明天就要
开！学！啦！
做好开学最后准备
你需要知道
※ 防疫措施
※ 交通情况
※ 安全提示
※ 收心必做
开启元气满满的新学期
这份“满血复活”指南请查收
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01
做好个人健康防护
做好自我健康监测
据国务院联防联控机制新闻发布会消息，今年春季全国学校能够实现如期、正常、安全开学。如无疫情风险，学生一般不延迟返校。目前全国高校均已建成健康驿站，可为校内感染者提供健康监测等服务。
家长和孩子在开学前七天开始做好每日自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等11类症状，要及时进行抗原或核酸检测。
如确认感染新型冠状病毒，须如实报告学校，并延迟返校，不带病到校工作和学习。符合新冠疫苗接种条件的学生应尽快接种疫苗。
做好返京规划
遵循分期分批、错时错峰的原则，提前准备好个人防护用品，返京途中应坚持科学佩戴口罩，保持手卫生等个人防护措施。返京途中或返京后如果出现上述发热、干咳等11类症状，须第一时间上报。
注意个人卫生
保持手卫生，饭前、便前便后，触摸眼口鼻前，均应用流动水按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒剂或消毒湿巾进行手消毒；
勤换衣，早晚刷牙，远离烟酒，远离有毒有害物品。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻并及时做好手消毒。
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02
交通路况提示
拥堵时间、空间提示
2月13日，通勤、通学出行叠加，交通压力增大，处于严重拥堵级别。
预计下周（2月13日至19日）
早高峰
较近期提前30分钟左右，7:45左右达中度拥堵级别，8:15左右达严重拥堵级别并持续45分钟。
晚高峰
较近期延后25分钟左右，18:15-18:45拥堵严重。
其中，周一早高峰8:00-8:30交通压力最为突出；周二和周五晚高峰18:00-19:00交通压力最为突出。
空间上看，史家学区、西长安街学区、德胜学区、中关村学区等重点学区，国贸、望京、中关村软件园、五棵松、丽泽商务区、丰台科技园等重点商务办公区周边高峰时段交通压力集中。
东部、北部、西部区域二、三、四、五环，以及京藏、京承、京港澳、京开、机场高速、京通快速等主要高速公路，莲石路、阜石路、万泉河路、西直门北大街、朝阳北路、朝阳路、菜户营南路等主要联络线，早晚高峰交通流将呈现“早进晚出”明显潮汐特征。
建议绿色出行 提前规划
建议尽量选择绿色交通方式接送上下学，驾车接送，在校园周边即停即走。通勤出行，提前规划好出行路线和方式，尽量避开高峰时段和学校周边道路，错峰出行，优选公交出行、绿色出行。
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03
“节后综合征”应对指南
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04
安全提示要记牢
交通安全
道路千万条，安全第一条。开学报到之际，学校周边人流、车流往往增大，学生和家长都要注意交通安全。返校途中，遵守交规，不乘坐无证黑车，选择正规交通工具。
去年秋季开学第一天，一位家长送孩子上学，直行通过路口时被一辆轿车撞倒，幸好家长、孩子都戴有安全头盔，在头盔的保护下并无大碍，仅有轻微擦伤，这样的事故并不少见，交通安全不容忽视。
加强警惕 谨防诈骗
返校期间，学生应注意保护好个人隐私，不随意泄露家庭住址、手机号码等个人信息。遇到自称是学校老师的人，应多加留意，发现问题及时报警。
食品安全
在准备返校及开学期间，学生应注意饮食卫生，不轻易食用陌生人提供的食品，不购买“三无”食品，不食用过期食品。
消防安全
▷ 教室
不携带火柴、打火机等火种进校园，更不要携带汽油、烟花爆竹等易燃易爆物品进教室。发现教室中的电器设备出现异常及时向老师报告。
▷ 宿舍
不违规使用大功率电器使线路超负荷工作；不私自接拉电线；不在宿舍内随意点蜡烛、蚊香；不擅自使用酒精灯、酒精炉等产生明火的设备。
▷ 实验室
要在老师指导下使用实验室设备。严格遵守操作流程，不随便乱动或自行配制化学物品。
来源：北京市疾病预防控制中心 北京日报
