因为今天一早舞蹈分团有排练任务,我昨天调了课,昨晚下课后直接来儿子家住,对面就是文化站,来去方便。不知道是临时换地方了太兴奋,还是好久不在这里住不适应。因为孩子们姥姥过来住两个月,我就差不多有两个月没在这里住过了,地方是有,是我自己不想住在一起觉得别扭的彼此不方便,也避免多是非。
昨晚一进门,儿子就忙着帮我换新的床单枕套,两个小可爱也围着我开心说笑,吃着我带来的小零食,好像很久没见到我一样,实际上前几天我们差不多有两天都在一起呢。
晚上翻来覆去睡不着,半夜一点多起来吃安定,又接着478呼吸法催眠,后来又数羊,各种招式都用了。其间还索性起来看书,整理柜子东西。再后来就不知不觉睡着了,八点的闹钟叫醒了我。孩子们一家因为昨天去华发商都玩了有点累,也因为是暑假,都还没起来,我轻手轻脚洗漱完毕顺便带着垃圾下楼了。
今日早饭就在楼下肯德基解决了。看样子也还可以吧,一年吃一两次问题不大吧。我起床洗漱完毕后先喝了大半杯温水,这是我从青海学会空腹喝阴阳水后,从6月19号到现在第一天没喝阴阳水。
我先吃了自带的龙眼然后搞定了我的早餐。整体还算营养搭配合理吧。这套肯德基早餐10元。龙眼昨天买了一大包15元,这些最多3元。
吃完早餐马上就去文化站那边出大力流大汗排练去了。
祝大家新周快乐!事事顺心如意!
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