寒假即将结束，孩子们的寒假作业做完了吗？父母们也不妨检查一下属于自己的作业——亲子交流完成得如何？近日，上海市下沙学校收到了来自家长们的反馈。
寒假中，学校为父母和孩子布置了一份具有新意的作业：做一次促膝交谈，学生们给父母写一封信送新年祝福。这份暖心作业受到不少家长点赞。
“春节期间，很多父母相对多些闲暇陪伴孩子，欢庆团圆的气氛也更利于亲子间敞开心扉平等交流。我们希望父母做表率，谈谈自己取得的成绩，也谈谈遇到的问题和困惑，展露真实的自己，孩子会更愿意与父母坦诚交流。”
项目负责人，下沙学校德育主任胡启全老师在谈到项目设计初衷时表示，也有家长感到有心聊时没机会，有机会时成尬聊。父母和孩子是彼此最贴心的人，可如今感到与孩子谈心困难的家长也有不少。学校希望通过这项活动引导家长关注交流方式，让亲子沟通更高效、自然。
高效完成作业，父母要加把力
接下这项作业，对一些父母来说会是挑战，经常与孩子聊天的父母则可以信手拈来。初三学生许佳妮的父亲许双强告诉记者，家里每周五晚会陪孩子看场电影或者下盘棋，一起聊聊这周发生的事。在他看来，谈心是与孩子最有效的沟通方法，“一次促膝长谈重于一次挑灯夜战，”既能及时感知孩子思想，又能帮助孩子学会正确处理遇到的问题。
之所以一直以来保持着亲子间畅通交流，许爸爸说，孩子的一句“当我发现你们能尊重我时，我也是会讲理的”让自己很受启发，也总结了不少与孩子成功沟通的经验。比如沟通不等于说教，孩子不会愿意和一个总给自己“找茬”的人交谈。比起批评和指责，孩子们更需要也更喜欢的往往是鼓励和表扬。在与孩子交谈时，多挖掘、赞扬孩子的闪光点，少评论、多询问。
和大多数家庭一样，亲子交流难免会发生矛盾。即使发现孩子想法不成熟、不准确、不恰当，他也会等孩子把话说完，倾听之后对孩子表达理解，在孩子接纳、信任之后，再以柔和坚定的态度和孩子商讨解决之道。“我们至今也有不少意见不合之处，但这些都不会影响我们互相之间的爱，因为在这些不同的观点之上，是相互沟通，相互理解，共同生活构起的亲情大厦。”许佳妮十分肯定父亲的沟通方式。
作为“过来人”，父母对孩子的问题总有心得，但表达方式用错却往往弄巧成拙。遇到了敏感的问题怎么谈？对此许爸爸的应对方法是与其回避，不如采取侧面启发的方式，不能态度暧昧，使孩子感到无所适从。此外还要语言精炼，把握谈话的时间。“孩子都反对啰嗦，最忌没完没了的唠叨，在谈话达到目的后要适可而止。”
书信沟通虽慢，却是成长见证
除了促膝谈心，文字也是亲子沟通的好工具。下沙学校在寒假作业中也布置学生写一封给父母的信。胡老师表示，在通讯工具高校便捷的时代，书信在亲子交流中却独有优势。用文字架起沟通的桥梁，诉一诉自己的喜怒哀乐，说一说成长过程中的快乐和困惑，道一道难于言表的心里话，传递感动和感悟的书信还将成为孩子成长路上的见证。
近日，在征得学生同意的前提下学校官微分享了部分学生书信。“我心目中的你们，是永远年轻的父母。用我的心抚平您额上的条条皱纹，我的情染黑您头上的丝丝白发……”学生们用稚嫩、真挚、细腻、质朴表达对父母的感恩和祝福。
虽然从小到大每个学生都写过描写父母的作文，但女生许佳妮坦言写信的感觉和写作文不太一样：“不用关注思考写作技巧，只需一边写一边回忆，感受父母在我成长路上的点滴陪伴与付出。我爱我的父母，但却说不出口，总觉得太过矫情，但是这次书信活动给了我一个机会，把爱用文字来表达，显得容易很多。”
胡启全老师告诉记者，作为父母，他自己也非常重视与孩子交流，尤其关注在孩子进入青春期后，作为父亲自己的角色更应转向朋友式的平等沟通。他还时常邀请孩子一起外出散步、购物等，边走边聊。在他看来，父母感到与孩子聊天困难，有时只是因为在父母角色转变“不够丝滑”。
学校以多年引导家长亲子交流的经验，建立了《基于<傅雷家书>建立初中生心理健康家校支持系统的实践研究》课题，希望更好帮助家长们解决亲子沟通难题。
图片由受访者提供
