吃不完的蒸红薯可以做什么吃?你知道红薯除了蒸着吃

人气:145 ℃/2023-12-05 12:41:06

现在这个季节正是红薯成熟的季节,红薯非常软糯香甜,含有丰富的膳食纤维,常吃对身体也是非常好的。但是红薯除了蒸着吃之外还有其他的吃法吗?今天我们就来一起学习一下吧。

一、烤红薯条

烤红薯条有点像某基里面的薯条,但是不同的是这个薯条是用红薯做的,某基里面的薯条是马铃薯做成的。

1、先准备几根红薯,提前清洗干净,去皮之后,切成小长条。红薯用普通红薯也可以,如果有蜜薯的话更好,做出来的更香甜。

2、接着,我们再将切好的红薯摆好放在笼屉上,锅里加入适量的水,隔水蒸5-10分钟左右,注意不要蒸太烂了,蒸好之后的红薯条先放凉备用。

3、接着打开烤箱预热,预热好之后烤箱上下火设置150°、1个小时,红薯条烤到微微变皱变焦黄就差不多了。

4、烤好之后装盘或者装袋,可以当追剧零食,营养又美味。

5、如果家里没有烤箱的话,也可以油炸,就是油炸的红薯条没有烤的健康而已,看自己喜好。

二、红薯脆薯片

1、准备两个红薯,清洗干净之后去皮,把红薯切成片。

2、然后锅里加水,红薯隔水蒸熟,将蒸熟之后的红薯取出来趁热撵成红薯泥。

3、在红薯泥碗里打入两个鸡蛋,加入适量的玉米油搅拌一下,如果家里有筛子的话,过一遍筛是最好的。

4、加入适量的面粉、淀粉,搅拌均匀。也可以在里面撒点黑芝麻,会更好一点哦,搅拌好的面糊是浓稠的状态就可以了。

5、提前将蛋卷机预热,预热好之后刷上薄薄的一层食用油,将做好的面糊舀一勺铺均匀。

6、面糊弄好之后盖上盖子,大概隔个10秒钟左右,开盖翻面,煎的过程一直保持小火,直至煎成微微焦黄就差不多了,然后趁热卷成半卷,成薯片的形状就可以食用啦。

三、芝麻红薯饼

1、先准备几个红薯,清洗干净外皮的泥巴,然后去皮切片,切好的红薯片放在锅中隔水蒸熟。

2、蒸熟的红薯用勺子压成红薯泥,压好之后在红薯泥中加入面粉,用筷子搅拌成絮状,然后用手活成光滑的面团,期间如果面粉少可以少量多次添加即可。

3、将揉好的面团搓成长条,分成大小相同的面团。

4、然后把每个小面团揉光滑,用手按压成扁装,然后舀一勺红豆沙,用手按压将豆沙包进去,接着团成光滑的圆球,将团好的圆球放在案板上,两个手心压成饼状。

5、可以准备点白芝麻,在饼的两面都均匀的粘上白芝麻,一定要用手按压一下,这样芝麻就不会轻易脱落啦。

6、电饼铛提前预热好,刷上一层油,然后将弄好的饼放入锅中,再饼上面再刷一层油,盖盖开煎,煎到两面都是金黄色就好了。

以上就是关于红薯的美味吃法,做法很简单,你也可以给家人做起来了。

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