这个冬天，下了五场雪，都说是2008年以来最寒冷的冬天，运动量大大减少，加上过年，不可避免地……肚子大了一些。
称了体重，63.8公斤，比去年夏天最轻时的60.8增重3公斤，只是好像全长在肚子上。63.8相对于我170cm的身高来讲，还不算重，可我的理解是，所谓保持身材、控制体重，就一定要把微胖杀死在摇篮里，巨胖都是从微胖开始的。
真等到巨胖时再开始减肥，那就是大工程了。
不知道你过年有没有这样的经历，一边指着满桌的菜说：“这些都是垃圾食品”，一边不停筷子地猛吃，满嘴流油。
好吧，健身、运动的目的就是为了吃更多好吃的东西……特别是过年的时候，面对一桌子的家乡菜，为什么要虐待自己？
从现在开始，三个月，到六月份，也差不多了。减掉三公斤，应该不难。
方法还是一样，多动少吃……
怀揣着幻想，还是上网查了一下，这些标题一下子就吸引了我：
【到底哪种运动最减脂?】如何加快减脂速度！
【减小腰围!】如何3步减掉内脏脂肪(含详细攻略)
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……
当然这些都可以参考，可执行到位才是最重要的。
想要夏天身材好，现在就要行动了！
至于运动怎么动？肯定是倒立了。
