减脂不能碰的36种食物，拒绝嘴馋！
泡面劣质碳水：奶茶含反式脂肪酸，蛋糕热量******。
炒饭、糖油混合物：酸辣粉、螺蛳粉热量******。
热干面、辣子鸡油炸食物：糖醋里脊全是糖，白米饭快碳，鱼香肉丝。
糖油混合物：披萨热量******。
咸鸭蛋高钠，烤肠垃圾食品，烤冷面劣质碳水，酒影响代谢。
果干全是糖，手抓饼劣质碳水：酱香饼、糖油混合物。
面条糖油混合物：芝麻糊升糖极快，汤圆高糖，碳酸饮料，大量添加糖。
红糖、馒头、快碳，劣质碳水：威化饼干。
糖油混合物：杂粮煎饼，高油高碳水。
炸鸡垃圾食品：乳酸饮料就是糖水。都记住了吗？
