最适合冬天吃的7道干锅菜:夏天日头烈把6种廉价菜晒成干

人气:471 ℃/2023-10-18 06:15:40

现在吃什么都讲究新鲜,不过有一些蔬菜晒干后吃也别有一番风味,深受大众的欢迎。其实蔬菜晒干存起来吃也是我们先辈的经验和智慧所得,每年每个季节都有很多应季时蔬,价格较为便宜,晒干不仅容易保存,也可以在当季吃到其他季节的蔬菜。这6种菜晒干后,比新鲜的还好吃,我家每年都做一些,炖肉吃最香。最后一种还可以当零食吃。

一、豇豆干

原料:豇豆。

做法:

第1步、豇豆择洗干净。

第2步、锅中放水烧开,放入豇豆烫熟,捞出过凉水。

第3步、在阳光下晾晒干。

第4步、晒好的豇豆干,可以存起来炖肉吃。

二、黄花菜干

原料:新鲜的黄花菜、水。

做法:

第1步、新鲜的黄花菜,清洗干净。

第2步、烧水,水开后下黄花菜焯水一分钟。

第3步、捞出,放入凉水中。

第4步、自然冷却后,捞出,挤干水分,均匀的铺开在簸箕上。

第5步、放在大太阳下晒2-3天,(晚上要拿进来哦)。

第6步、晒到互相不黏连,干爽这个状态就好了。

第7步、晒好的黄花菜要密封保存,以免回潮。

三、梅菜干

主料

芥菜一篮子

辅料

盐半包

做法

1先将摘回来的芥菜用水洗干净

2把洗干净的芥菜放到干净的楼面上晒一天,晒到菜叶软,水份少点就行。

3然后把芥菜放在盘子里,撒上盐,不要撒太多,适量就行。

4撒上盐后用手揉搓,直到菜梗软下来菜叶出水份即可。

5把揉好的菜放到一个桶里,盖上盖放一个晚上。

6第二天我们发现桶里出了好多水,这时把菜取出来放在太阳下晒。

7晒一天后晚上再收回来揉搓一下,如此重复晒几天,直到晒干为止。最后就可以把晒好的梅菜装起来收藏了,等到想吃时就拿出来煮就可以了。

四、笋干

鲜竹笋10斤

盐适量

做法

1、山上扳的新鲜竹笋,扒皮,把根部老的部分去掉!(也可以去市场买鲜竹笋哦!)

2、水开,放入适量的盐,再放入扒好的竹笋,煮六成熟即可!

3、焯好水的竹笋,放在冷水中浸泡一晚上,中途记得换几次水,这样处理过的竹笋就不会有苦涩味儿了!

4、把处理好的竹笋,根据自己的喜好撕成条状,挂在晾衣架上!(这个方法适合城里居住楼房,没地方晾晒的人群用!)

5、挂在阳台通风处晾晒一周左右,竹笋就晒干了!

五、莴笋干

材料:莴笋,盐

做法:

1、选用条直粗壮、大小整齐、皮薄肉厚、质地细嫩、粗纤维少的新鲜莴笋为原料。

2、削除莴笋的外皮、硬筋、叶丛和根须。

3、盐腌:先将整理好的莴笋放在盐水中浸泡3-4小时。笋条变软后捞出,装入筐内沥干盐水。再按每100千克笋条加食盐10千克的比例,一层莴笋撒一层食盐装入缸内。装满缸后,撒满一层食盐,压上石块,盐腌1天。

4、将盐腌的莴笋捞出,控干水分,摊放在竹帘或苇席上,置于通风向阳处进行晾晒。

六、红薯干

材料:红薯

1、买一些新鲜的红薯,最好买细长形的红薯,这样的更甜。红薯买回家后还不能直接做,想要味道甜,先放在阴凉通风处晾几天,挥发一些水分,红薯的糖分就升高了,晒成红薯干后就更甜了。

2、晾3~5天就可以了,把红薯用清水冲洗干净,洗掉表面的泥沙,然后去掉红薯皮。

3、把红薯的两头切掉,再切成1厘米宽的红薯条,宽一点口感更好,有嚼劲。准备一盆清水,加入适量食盐,搅拌至全部溶解,倒入切好的红薯条,浸泡半小时。

4、捞出红薯条,放在蒸笼里。蒸锅加水烧开,放上蒸笼,小火蒸10分钟即可,不要蒸太久,以免把红薯蒸烂了。

5、蒸熟的红薯取出,平铺在竹帘或簸箕上,放在太阳下晒上一天,把红薯条晒干,失去大部分的水分。

6、取回红薯条,重新放进蒸锅里,继续蒸10分钟,取出后依然放在太阳下晒一天,把水分晒干。

7、再把红薯条放进蒸锅里,这次还是蒸10分钟,蒸好后就放在太阳下,晒3~5天,晒得看不到水分就可以了。摸起来不粘手,比较干爽,就可以收回了。

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