丝瓜酿肉末 丝瓜不变黄:丝瓜切小段放上肉馅放锅上蒸5分钟

人气:146 ℃/2024-05-18 12:36:32

现在人们的生活水平高了,还记得以前只有在夏季才能吃到丝瓜,现在是一年四季都可以吃的到。有些人不喜欢吃丝瓜,说吃不惯丝瓜的青丝味,而我却很喜欢吃丝瓜,每次不管炒什么菜,只要里面有丝瓜,我都会在里面翻来翻去找丝瓜吃。所以呢,我还最喜欢一道菜,就是丝瓜酿肉,这是一道蒸着吃的菜,营养、健康。

用料:丝瓜、肉糜、盐、蚝油、姜、蒜、料酒、油、生抽、鸡蛋、干湿淀粉、水。

做法:肉糜加干淀粉、鸡蛋、蚝油、姜末、料酒、盐调匀,腌制片刻。

丝瓜去皮,切成小段,将小段树立好,用刀子或者别的工具在丝瓜的朝上一面挖出一个洞。

将腌制好的肉馅挑放在丝瓜上,压实,放在一个盘子里或者盆里。

锅内加水,烧热后,将丝瓜上锅蒸五分钟。

时间到后,关火,将丝瓜酿肉重新放在一个干净的盘子里。另取锅加少量食用油,倒入蒜末煸香,将刚才蒸丝瓜的汤汁倒进锅里,放一点葱末,加水淀粉勾芡。

勾好的芡淋在丝瓜酿肉上,这道菜就做好了。做法简单,无技术含量,喜欢的朋友可以试试。丝瓜对人体也有好多好处,特别适合夏季吃。

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