不知道有没有人读过村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，反正小编是没读过的。但是小编要说的这本书中所提到的音乐。在小编看来，跑步有的时候，或者可以看作一场修行。而音乐，则是无聊修行之中的调剂品。
跑步听音乐有很多好处，比如可以更振奋精神，更投入，让运动变得更加有趣更有效率。
跑步音乐如果选择得当，可以让你的脚步和音乐保持步调一致。而通过编排不同的音乐配合跑步，还可以当成是一种训练计划来设置运动强度和运动量。
附录：50首最适合跑步时听的歌单，喜欢跑步的你绝对不能错过
1、Afrojack —— Take Over Control
2、Nicki Minaj —— Runaway Baby
3、Kelly Clarkson —— Fly
4、Barenaked Ladies —— One Week
5、Kanye West —— Champion
6、The Offspring —— The Kids Aren’t Alright
7、T、I、 —— Bring Em Out
8、Lady Gaga ft、 ColbyDonis —— Just Dance
9、Chris Brown —— Yeah 3x
10、Alien Ant Farm —— Smooth Criminal
11、Young Bloodz —— Imma Shine
12、Beyonce& Jay Z —— Crazy In Love
13、Black Eyed Peas —— Pump It
14、Neon Trees —— Animal
15、LMFAOft、 Lil Jon —— Shots
16、Usherft、 Will-I-Am —— OMG
17、Willow Smith —— Whip My Hair
18、Rihanna —— Disturbia
19、Sha-Na-Na —— Blue Moon
20、Tinie Tempah ft、 Wiz Khalifa —— Till I’m Gone
21、SamanthaJade —— Step Up
22、Fatboy Slim —— Rockafeller Skank
23、Pitbullft、 Ne-Yo &Afrojack —— Give Me Everything
24、Outkast —— Hey Ya
25、Nicki Minaj —— Starships
26、Will Smith —— Gettin’ Jiggy Wit It
27、Prodigy —— Breathe
28、Janelle Monae ft、 Big Boi —— Tightrope
29、KanyeWest —— Power
30、Ke$ha —— Blow
31、Destiny’s Child —— Survivor
32、Nicki Minaj & David Guetta —— Turn Me On
33、BlackEyed Peas —— Don’t Stop The Party
34、Chris Brown —— I Can Transform Ya
35、Christina Aguilera —— Moves Like Jagger
36、Kelly Clarkson —— Stronger
37、Lenny Kravitz —— Are You Going To Go My Way
38、Skrillex —— Bangarang
39、Usher —— More
40、Rihanna —— Breakin Dishes
41、Smash Mouth —— All Star
42、Calvin Harris ft、Ne-Yo —— Let’s Go
43、LaRoux —— Bulletproof
44、Madcon —— Beggin’
45、LMFAO —— Sexy And I Know It
46、Michael Franti & Spearhead —— Say Hey
47、Justin Bieber ft、Ludacris —— Baby
48、Nirvana —— Smells Like Teen Spirit
49、Pink —— Raise Your Glass
50、Rick Ross —— Push It
你应该也有属于自己的跑步歌单吧？欢迎评论留下你的推荐，小编后续整理推荐给更多的跑者。
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跑步多美妙 谁跑谁知道！
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