近日一篇名为的文章冲上了健康榜的热搜,引起了大家的关注
究竟可乐喝多了对身体有哪些危害?今天我们来一起看一看~
可乐的主要成分:水、糖、*********、二氧化碳、食品添加剂。
①水
水是我们身体很重要的成分,占身体体重的60-70%,再前面的文章中我们谈了“我们应该怎样正确的饮水”感兴趣的朋友可以去点击查看
②糖
可乐属于含糖饮料,一瓶500毫升的可乐,含糖量大概在50克(1两),已经达到了《中国居民膳食指南(2022)》推荐每天糖摄入的最高量,
对于一个身体各方面功能都正常的人来说,长期大量饮用可乐,可乐里面的糖会在身体里面转化为脂肪,从而导致长胖,
而像文中这位男子一样,如果胰岛功能不健全或者受损,可乐中的糖并不会被身体利用,出现体内脂肪大量分解,产生酮,使人恶心、呕吐、腹泻,这就是“糖尿病酮症”,这也是他暴瘦的原因。
③*********
可乐里面还含有*********,这是一个能让人兴奋上瘾的东西,大家都不陌生,不管是大人还是小孩子都很难抗拒*********带来了快乐感,这也是可乐为什么被叫做“快乐肥仔水”的原因,对于小孩子来说身体各方面还处于发育阶段,长期大量喝可乐会影响身体发育,对智力也有一定的影响
④二氧化碳
可乐属于充气饮料,里面冲的二氧化碳和水结合在一起会形成碳酸(一种具有腐蚀性的物质),会腐蚀牙齿,使牙齿变黄出现“可乐牙”,
⑤食品添加剂
另外,可乐中的食品添加剂大量食用也会导致身体代谢紊乱,
所以,看到这里可乐对身体的危害,你清楚了吗?
可乐虽好喝,可不要贪杯哦~
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