可以吃的。
因为奇亚籽含有丰富的蛋白质,而且钙含量是非常丰富的,还含有一些微量元素磷镁锰,对孩子的骨骼发育是很有好处的,而且对心脏也是很有好处的,所以不但可以吃,可以适当的给孩子多吃一些,建议多陪孩子进行一些体育锻炼,多晒晒太阳也能够帮助钙的吸收。