一本听力和周计划全新听力哪个好

个人情况不同，无法简单地回答哪个更好，需要考虑一些因素。

1，如果你的听力已经很好了，想要通过更高级的听力挑战自己，那么一本听力可能更适合你，它的听力材料难度相对较高。

2，如果你的英语基础比较薄弱，或者说是初学听力，那么周计划全新听力可能更适合你，它的材料难度相对较低，另外还有配套的课后习题和讲解。

3，如果你需要考试，需要选择适合自己水平的材料，针对考试内容进行复习练习，具体还需要结合自己的情况和考试要求来选择适合的听力材料。