颈椎病怎么睡觉姿势是什么

还是使用护脊床垫，也就是昂首床垫吧，这样才能仰卧，经常矫正颈椎，也可以当普通床垫使用。请参考。

颈椎病怎么睡觉姿势是什么？

颈椎病睡觉可以选择平卧位，枕头不宜过高，以一拳高左右为主，垫在后脑勺靠下的位置。并且要用枕头把后脑勺以及颈椎位置填满，这样才能够保持颈椎的正常生理曲度。避免出现肌肉以及周围软组织的劳损，才能够避免病情的加重。