问题中所谓“没有自信”，意思就是：总认为自己不如别人，总认为别人比我强。
不自信，有两种原因：一种是心理上的，就是经常说的自卑感。一种是生理上的，因为一些外因，如：长相、家境等，觉得自己处处不如他人。
没有自信的人，优柔寡断说话声音小，不敢说话。平时比较沉默，少和人交往，畏手畏脚，总觉得自己做的决定是错的，不相信自己。
过度在意对方的话，总会过度的关注对方，经常在意对方说过的话，喜欢翻来覆去的揣摩。
在和对方聊天，打电话或者聊微信时，会对自己说话的语气，用词甚至是发送的一个表情，反复的纠结考量。
人云亦云，没主见。 从心理学上看，如果一个人对自己的价值不认同，他会觉得自己是被人瞧不起的，是受威胁的，这种心理状态的表现是怯懦、退缩。
尤其遇到偶然的突发事件，更容易引发失控的情绪，如急躁、愤怒等。
