步骤/方式1
主料:栗子160克、鸡1只、瘦肉200克、椰子1只、红枣4个。
辅料:姜2片、盐适量。
1、栗子去外壳,也可以买去了外壳的栗子。
步骤/方式2
2、鸡洗净,斩成大件。
步骤/方式3
3、锅里的水烧开后,放入鸡块和瘦肉。焯一下水,去掉血腥味。
步骤/方式4
4、小锅里装水烧开后,放入栗子,用热水烫过的栗子,外衣很容易去掉。
步骤/方式5
5、椰子切片。
步骤/方式6
6、红枣去核,姜片、椰子放入装有水的汤锅内。
步骤/方式7
7、放入鸡块和瘦肉。
步骤/方式8
8、放入栗子。
步骤/方式9
9、文火煮沸后改小火煮1.5个小时。最后加盐盛起即可。
步骤/方式1
选择新鲜的栗子,去壳处理。
步骤/方式2
鸡肉焯水。
步骤/方式3
然后把所有的材料放到砂锅中。
步骤/方式4
加入适量的清水。
步骤/方式5
大火熬煮10分钟煮开,边熬煮边搅拌均匀。
步骤/方式6
煮开后盖上锅盖,用小火慢慢熬煮1.5小时。
步骤/方式7
最后加入适量的盐和枸杞,再煮1分钟。
步骤/方式8
即可完成,非常美味又有营养的栗子煲鸡汤。





