菠菜怎么保存可以长久时间吃

1.

菠菜清洗干净，撒入食盐盐渍2小时，杀出水份拧干，装塑料袋冷仓保存。

2.

菠菜焯水，挤掉水份，装入保鲜袋抽真空放冰箱冷冻保存。

3.

菠菜晒干，装入塑料袋，放阴凉处保存。