是的。
鲽鱼的鱼身肉多,而且鱼刺少,很好吃,但是对于真正的吃货来说,鱼头才是最好吃的部位,慢慢地细细地啃鱼头,吮吸里面的胶原蛋白,细细品味鲽鱼头的滋味。 鲽鱼的产地分布较广,加拿大、美国、俄罗斯以及我国的渤海都是鲽鱼的主要产地。鲽鱼营养丰富,脂肪和热量都较低,理想的健康减肥食品。
鲽鱼全身都是宝,营养丰富,但热量和脂肪含量较少,吃了不用担心长胖。而对于喜欢啃骨头吃味道的吃货们来说,鲽鱼的大鱼头是最好吃的,这道红烧鲽鱼头绝对满足吃货们的胃口。