材料:鲜虾约300克、韭菜一捆、猪肉350克、盐4小勺、生抽3勺、料酒1勺、五香粉1小勺、鸡精1小勺、香油1勺、花生油1大勺、胡椒粉1小勺
做法:
1、将五花肉切成细小的丁备用(切丁比剁馅好,肉和菜不糊到一块,能保证各自的鲜味)。
2、将肉丁加入盐2小勺、生抽3勺、料酒1勺、五香粉1小勺、鸡精1小勺、香油1勺腌渍入味。
3、鲜虾清洗干净,去头壳、虾线,放入少许盐、1小勺胡椒粉和适量料酒腌渍入味。
4、韭菜洗净,切去根部后切成韭菜末,倒入1大勺花生油搅拌均匀(一定要使油均匀包裹韭菜末,这样可以很好地防止韭菜出水)。
5、将韭菜和腌好的肉丁、虾仁混合,再次加入两小勺盐,搅拌均匀。
1,把虾仁去除虾线清理干净,先用蛋清和生粉裹上一层,生粉可不能太多哦。
2,把250克韭菜择洗干净,淋水备用。
3,把250克鸡蛋搅成蛋液,热油锅里快速煎炒,边炒边用筷子把鸡蛋划碎,这样就省得鸡蛋煎好还要切碎。把煎好的鸡蛋盛出放凉备用。
4,把控干水的韭菜切碎,一次切好,不要再改刀,容易出菜汁。把切碎的韭菜拌上50克调料油,加入煎好的鸡蛋,加入50克蚝油、5克胡椒粉、姜汁20克搅匀,最后加入5克盐即可。





