材料准备:
主料:海参2个、豆腐1块、豌豆200g、虾仁200g、香菇3朵、胡萝卜4片
调味料:葱姜适量、高汤1碗、盐适量、料酒适量、生粉少许
做法
1、首先肯定是准备好食材以及配料,海参要泡发的提前泡发好洗干净,豌豆,虾仁、香菇、胡萝卜、姜葱都洗干净备用。
2、处理食材,①将泡发好洗干净的海参切成小段②用葱姜料酒加水煮五六分钟捞出备用③豌豆水煮断生捞出④虾仁放少许盐姜末生粉抓匀⑤胡萝卜香菇改刀切小⑥豆腐切小块。
3、起锅开火,在锅内放入适量的油,烧热后依次放入葱花虾仁香菇翻炒。
4、煸炒至虾仁变色后加入海参段,再加入少许高汤,煮沸后添加适量盐,将豆腐、豌豆、胡萝卜全部倒入锅中一起煮。
5、炖煮十分钟左右,用生粉勾薄芡即可出锅,一道海参豆腐就这样完成了。
主料
海参100克
南豆腐1/3块
豌豆100克
辅料
玉米油10克
姜末5克
蒜末5克
小葱1颗
水淀粉2大勺
精盐1小勺
步骤1
备好食材:海参,嫩豆腐,豌豆
步骤2
嫩豆腐切小方块;海参切丁
步骤3
备好姜末、蒜末、葱花
步骤4
平底锅放入玉米油烧热;放入姜末、蒜末、葱花炒香
步骤5
再放入海参翻炒
步骤6
1分钟左右,放入豌豆继续翻炒
步骤7
倒入清水;放入嫩豆腐,大火煮开转中火
步骤8
淀粉同适量清水混合,搅拌均匀
步骤9
食材煮熟后,调入盐,搅拌均匀;再调入水淀粉,迅速搅拌均匀后,关火
步骤10
完成





