醋蛋液是流传于民间的一种养生秘方，就是使用新鲜的鸡蛋放到瓶子里面然后再倒入醋把鸡蛋壳泡软，然后挑破蛋皮把鸡蛋跟醋一起搅拌均匀放置一段时间就可以了。民间说法是这样吃有降血脂、助消化之类的多重功效，但是吃醋蛋液真的就没有一点坏处吗？
从原料的角度上来分析，醋跟鸡蛋都是非常营养的东西，同时鸡蛋的蛋壳中的钙能够与醋酸发生一些反应，产生可溶性醋酸钙，易被人体吸收且能够对人体产生好的影响。但是也因为醋的原因，如果长期使用的话也会带来一些坏的地方。比如说是小孩子服用的话很可能就会导致孩子胃酸分泌过多，伤害孩子的胃粘膜，又或者服用的时候是空腹的话会导致出现泛酸症状，引发十二指肠溃疡之类的病症。因为醋酸对于一些胃病患者来说是很不利的，所以这一类胃病患者最好是不要服用。
其实想要养生的话光靠吃什么还是不行的，没有一个健康的作息时间就算再怎么吃也弥补不了身体的亏空，除此之外最好还是需要多加运动，保持足够的运动量更加有助于身体免疫力的提升，有一个好的身体比什么都重要。
白 嫩 的一点小体验
早年我在一本书上，了解到在醋 中放入整个鸡蛋，等一天后等壳 软化了， 用筷子 搅拌匀 。经常喝一点对脸蛋有美白作用。我就照做了。喝了一段时间我也没有感到什么！当时我在外地，远方的几个朋友忽然问我多大年龄了，当时我感到很是 疑惑 为什么忽然问起我的年龄来了？与是我就给他们说:22岁了。听到我的说词，就有一人疑惑的说到:看脸面怎么给十七八岁似的。这时我才意识到是不是蛋醋液真的起作用了。与是我就照了一下 镜子 ，一看确实有改变，脸面比以前白嫩 了不少。通过我的这个亲身实践，我确定醋蛋液对人的脸面美白是有效的，不过这个蛋液是很难喝的。
