25岁到40岁是什么年龄阶段呢？不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧!
25岁到40岁叫成年期。这一时期，人们不仅要生育孩子，同时要承担社会工作，这是一个人对下一代的关心和创造力最旺盛的时期，人们将获得关心和创造力的品质。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
错了错了，中年危机错不在中年，是错在小时候不会“玩”
古人说：三十而立，四十而不惑。现在35岁至40岁已经算是步入中年行列，有些人却没能做到“不惑”，相反却陷入“中年危机”。整日控制不住情绪，精神不能集中，做事没有自信心，不知道根源出在哪里？直到我读了陈婕君的《可塑的我——自我发展心理学的35堂必修课》才知道问题的答案。
陈婕君她是美国麻省心理咨询师。她曾经在哈佛大学的附属麻省综合医院精神科上班。她在波士顿精神分析高等研究院，加州大学伯克利分校心理系接受培训，已经工作了14年。她还创办了壹源心理健康咨询中心。
《可塑的我》介绍了人生中自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活等关键阶段所面临的选择和挑战。为了达到内在安宁，从思想和行动两方面，开启自我发展的内驱力。
有些人以为中年危机就是中年的事，一直围绕中年在分析在想办法。没想到的是很多中年的危机其实早在小时候就埋下祸根了。
玩耍， 调节情绪的出口
心理学的历史上有个著名的案例：有位叫米西的志愿者参与了长达70年的研究。当她2岁时参加了一次解决问题和情绪的实验。当时她单独一人呆在一个房间里。房间中间有个跟她一般高的透明箱子，箱子里有很多吸引她的玩具，箱子外面散落一些没那么吸引她的玩具。米西为了得到吸引她的玩具没有哭闹，没有退宿一直在努力想办法，一直到实验结束。
这个实验给了成年人一些启发：没有玩耍，没有一些经历就缺乏调节情绪的出口。我们调节情绪不是让你去压抑自己的情绪，而是要释放压力。
旅美教育家黄全愈在他的：素质教育在美国系列的《玩的教育》中曾经提到过相似的观点。黄全愈觉得：玩，是孩子情感发育的实践基地。孩子可以在“玩”中磨砺情感。
在孩子的世界里，除了吃饭睡觉学习之外，玩是必不可少的一项内容。他认为真正的“玩”，最少包含两个意思：1.自由自在地玩——选择的自由；2.高高兴兴地玩——参与的满足。
孩子玩的时候就要给他选择的自由，让他自己决定玩什么或不玩什么，而不是由家长代为决定，这样的家长在我们身边不在少数，往往他们都是从自身角度出发，用自己的喜好来替孩子做决定什么可以玩什么不可以玩。那样孩子就不是在玩他想玩的东西，也就没办法做到专心致志地玩耍。
而这又印证了米西实验给成年人的第二个启发：注意力涣散是没有保护好孩子的自然状态，被外界的影响入侵过多造成的。
注意力 ，从小培养
《可塑的我》中提到一个孩子在动物园参观，也许他那天只想好好观察其中一直动物，或说他只对其中一种动物感兴趣，但是家长却为了“值回票价”会催促孩子不停地赶场去看下一种动物。这样当孩子的注意力正聚精会神在第一种吸引他的动物身上，还在兴致勃勃地观察他们的各种有趣的瞬间时注意力一下被家长打断了。等看到下一个动物孩子正看得入迷时，也许家长又可是让孩子快走，去看第三种动物，或是以自己的喜好催促孩子：这有什么好看的，我们去看老虎吧。就这样，孩子正进入状态，家长就给他打断一下。
长久以往，等到你发现孩子的专注力不够时，想让他专心学习时为时已晚，等到中年时就容易出现精神不集中的问题。
英国约克大学心理学博士，现任辅仁大学心理系副教授黄扬名在他的《让孩子这样爱上学习》一书中也提到了孩子玩耍与注意力的问题。他为了训练孩子的注意力，他想出了“听妈妈讲故事”“数字迷宫”“扑克牌排顺序”“手指小推车”“趣味跳圈”“气球大作战”等等让孩子玩的游戏。
他提倡寓教于乐，通过一些有趣的游戏让孩子在玩的过程中锻炼他们的注意力。相信每个孩子都抗拒不了游戏的诱惑，这样又好玩又有收获的游戏我们为什么不给孩子们玩呢？
玩，不是洪水猛兽
现在一提到玩，家长就很紧张，深怕自己孩子为了玩耽误了学习。在家长禁止孩子玩手机玩电脑，在学校禁止孩子自由运动，甚至有些学校在校区里画了线路图，每次下课让孩子们沿着画好的线排着队走。
玩是孩子的天性，不是洪水猛兽，如果你不想孩子到了中年以后步你后尘陷入中年危机，整日控制不了情绪，精神不集中，做事没信心，让孩子在《可塑的我》指导下玩耍玩耍吧。
