黑暗对于我们来说都是比较孤独以及寂寞的颜色，对于很多的孩子来说，却是比较恐怖的，所以一些孩子十分的怕黑，甚至是不敢一个人睡，这确实是让很多家长非常苦恼的一件事。那么孩子怕黑怎么办呢？对此，给大家提出几个建议，希望能够解决这一问题。
建议一：
孩子之所以会怕黑肯定是有原因的，所以在这个时候你不要急着和他讲道理，而且需要先找孩子怕黑的原因和心结。有的孩子是因为看了一些恐怖的电视才会怕黑，找到原因之后就可以和孩子进行沟通，然后帮助他解开心结或者是阴影。
建议二：
孩子怕黑无法一个人睡觉的时候，我们也不能急于求成直接将他扔房间一个人睡，这时候就需要循循渐进地进行，你可以先陪伴孩子几天，安抚好他害怕的内心，可以给他讲故事或者轻轻拥着他，等孩子睡着后你就可以离开，让孩子逐渐养成一个人睡的习惯，养成习惯之后就不会那么怕黑了。
建议三：
孩子的内心世界是非常丰富的，喜欢幻想。所以我们不要给孩子看或者是讲一些恐怖的故事，他们就不会胡思乱想，对于黑暗也就没有那么害怕了，毕竟黑暗中一些恐怖的事都是自己想象出来的。
孩子怕黑：用这4个方法，帮助孩子顺利克服怕黑心理。
乐乐是个特别怕黑的小朋友，一到天黑的时候就变得特别黏人，不开灯的房间不敢进，不敢自己睡觉，晚上睡觉的时候必须有人陪，还必须整夜开一盏小夜灯。
有一次半夜醒了，就在房间里大哭，折腾了几个小时才重新入睡。
乐乐妈感到很纳闷，乐乐不是个胆小的孩子，甚至可以说是幼儿园里有名的大胆子，可为什么就偏偏怕黑呢？
其实怕黑是很多孩子共有的特点，面对孩子怕黑，很多家长表示无法理解，甚至还会嘲笑孩子胆小。
从儿童心理学角度看，孩子怕黑是正常的表现，是泛灵心理的表现。
瑞士著名心理学家皮亚杰认为：幼儿期的孩子，特别是2-3岁的孩子普遍存在一种独特的心理现象，就是泛灵心理，这个时期的孩子会把所有的事物都视为有生命和有意义的东西。
比如孩子喜欢玩娃娃，他们会把这些玩具看成有生命的个体，将他们视作自己的朋友，和他们聊天，甚至分享小秘密。
泛灵心理有很积极的作用，它能有效地开发孩子的大脑潜能，能提高孩子的情商。但同时也存在着消极的作用，就是孩子在面对黑暗的时候，因为想象力过于丰富，会导致孩子害怕黑暗。
那么除了泛灵心理，孩子怕黑还有哪些原因呢？
1、父母用黑吓过孩子
孩子犯错的时候，就会被父母关进小黑屋。孩子就会将惩罚和黑暗的房间联系到一起，导致一进黑暗的房间，就会想起不愉快的记忆，从而对黑产生恐惧。
有的老人一到孩子睡觉的时候，就会吓唬孩子，不乖乖睡觉，就有鬼来了，就有狼来叼小孩。这种吓唬会导致孩子对黑感到害怕，害怕有鬼来抓自己。
这些都导致孩子对黑产生了恐惧心理，都是错误的做法。
2、 对未知的恐惧
随着孩子长大，他对这个世界有了一定的认识，开始有自己害怕的东西。当孩子面对黑暗的时候，他对黑暗是未知的，他不知道是否存在他害怕的东西，甚至有的孩子会想象出黑暗中有藏着的妖怪，猛兽或者小偷。他的心中总有一种不踏实，不确定的感觉。所以黑暗会增加孩子的恐惧。
3、 孩子接触到了让自己恐惧的东西
孩子白天可能看到了让自己恐惧的东西，譬如看了让自己害怕的电视剧，电影。这些内容就会印在孩子的脑海中。晚上睡觉的时候，孩子就会想起这些，导致对黑暗恐惧。
虽然孩子对黑暗恐惧是正常的现象，但是如果父母们能采取有效措施，是可以帮助孩子克服黑暗恐惧的。
1、正视理解孩子的恐惧
日本心理精神学家冈田尊司说，暗示能起到安全堡垒的作用，当安全堡垒在了，孩子就会感觉放松。
不要忽视孩子的恐惧，不要嘲笑孩子的胆小。而是应该对孩子恐惧的心理表示理解。和孩子多沟通，告诉孩子你小的时候也害怕黑，所以特别明白他的感受
告诉孩子天为什么会黑，告诉孩子，如果真的存在危险，父母会保护他，让孩子有安全感。
2、让他说出自己的害怕
让孩子说出恐惧的事物，是帮助孩子克服恐惧最好的方法。当孩子对你倾诉心中恐惧的时候，他会有安全感，知道遇到任何害怕的事情都要和父母讲，父母都会帮助自己，而且当孩子愿意说出他心中的恐惧时，说明孩子已经开始有意识地去主动解决问题了。
3、不要吓唬孩子
父母不要总拿黑来吓唬孩子，不要一到天黑就恐吓孩子，你觉得好玩，但是却给孩子造成了严重的心理阴影。
不要给孩子看恐怖片，或者过于刺激的电影，尤其是睡觉之前，尽量保持孩子情绪的稳定。
4、带孩子探索黑暗，克服黑暗的恐惧
吃完晚饭，带孩子出去转转，看看晚上依旧热闹的大街和人群。带孩子看一些关于夜间动物的纪录片，知道晚上的时候小动物们依旧忙碌的觅食。可以给孩子找一些关于克服黑暗的绘本，从故事中帮助孩子克服恐惧。
孩子勇敢不是逼出来的，家长应该使用正确的方法帮助和引导孩子克服“怕黑”，让孩子成为一个真正勇敢的小朋友。
