外扩胸要选择调整型或者聚拢，集中型的内衣。造成外扩胸的原因有多种，主要是因为穿戴内衣不正确和没有选择适合自己的内衣而导致的。然后在选择内衣的时候要注意多方面的考虑，因此选择调整型和聚拢，集中型的内衣比较合适。
造成外扩胸的原因有很多种，除去天生的原因，也有可能是因为长期不穿戴内衣，放任胸部随意的运动，另一个原因就是没有选择适合自己胸部大小或者款式的内衣，导致胸部无法聚拢而扩散。
第一外扩胸时选择的内衣一般是具有调整作用或者聚拢作用的，起到调整胸部形状的作用。所以选择内衣的时候，购买调整型内衣或者聚拢型和集中型的内衣，就是具有3/4罩杯的内衣更好，来帮助胸部聚拢在一起。
第二外扩胸选择内衣要购买有钢圈的内衣，罩杯的裁剪也要立体，加宽底围，更加具有稳定性。内衣罩杯的间距也要控制在18厘米左右，利用内衣的限制作用来改善胸部之间的间距。
胸外扩应该怎么挑选内衣？首先排除影响健康的聚拢型内衣
性感女神柳岩都众所周知了，柳岩是典型的连胸，这样的胸型好看又性感，于是很多妹子都努力朝着那个方向去发展，爱美之心人皆有之嘛。
但是，很多姑娘会以两胸之间没有距离，来判断自己是否是胸外扩，但事实上，每一个人都多多少少会有一些正常性的胸外扩，而真正的胸外扩，是分先天和后天的。
先天胸外扩是遗传，这种情况千万不要去花上个几大千去买功能性的内衣去“矫正”。穿了也是伤害身体，起不到任何效果，白白浪费血汗钱。
而后天的胸外扩，就是属于自己长期穿不合适的内衣而引起的，比如上薄下厚的、窄钢圈的聚拢内衣。总而言之，就是你本来没有沟，硬生生给你挤出沟的内衣都是导致你胸部变形的元凶。
我之前也有说过，强聚拢型内衣是会残害胸部健康的，因为在内衣的挤压下你的胸部长期处于变形不自然的状态，胸部肌肤被拉扯，血液不循环。几年下来，胸部变形也并不意外。
但是，由于市面上的广告太眼花缭乱了，让很多集美都心动不已，尤其是那些精美的效果图，被吸引后就会争先购买，让商家达到目的。
但其实，真正合适的内衣就应该顺着自己的胸部轮廓而选择，譬如你的胸像木瓜又长又软，就应该穿窄钢圈杯容深的内衣。
总而言之，你的胸长什么样，就要买什么形状的内衣，这样才是最好的最合适的。
