五红汤是不能够天天喝的，有一些特定的时间和人群，像女性来月经的时候，最好不要喝。一些高血糖的患者最好也是不要多喝，因为五红汤糖分很高。还有五红汤也不能长期保存。
五红汤是一道非常滋补的药膳，可以弥补人体气血不足，是很多女性居家必备的食品。可实际上，五红汤并不能够天天喝，特别是对于女性和高血糖患者而言。
女性来月经期间就不要喝五红汤，因为五红汤是弥补气血的，会增大月经量，对身体造成伤害。而且五红汤是用红枣、红糖炖成的，所以糖分含量很高，高血糖患者也不能多喝。
五红汤放置时间久了就会变质，其药效也会跟着消失，甚至还可能产生少量的亚硝酸盐。所以五红汤一定要现做现喝，不能隔夜。
职场妈妈育儿记3：亲测五红汤追奶效果杠杠滴
凌晨两点多喂了奶后，我照样起来挤奶了，没想到哺乳后居然都还能挤出130毫升奶，这是从未有过的现象。因为我的奶属于比较油的奶，加上乳腺管比较细，挤奶就很费劲，大宝的时候经常堵奶，尤其是月子里，我的通乳师开玩笑说月子里基本是住在我这里的，天天跑。
我昨天饮食里除了增加了五红汤，也没做什么，而且我这几天都睡眠不足，一定程度上影响了乳汁分泌，否则可能奶会更多。
我打五红汤喝，并不是因为奶不够，而是因为五红汤同时也是补气血的，气血不足的女性平时可以做着喝，我觉得很好喝，甜甜的。下面我把五红汤的做法分享给需要的朋友：
食材：红枣、红豆、红糖、枸杞、花生
做法：加2000毫升水，豆浆机打即可。
特别提醒！特别提醒！特别提醒！重要的事说三遍，恶露没有干净的宝妈暂时不能喝五红汤哈，因为红糖是活血的！
在这里，还要温馨地提醒一下宝妈，要相信自己，每个宝宝都是带着口粮来到这个世上的，那就是宝妈的母乳，所以只要不是身体原因，我们一定会有母乳给宝宝喝的，一定要无比坚信这一点。还有最重要的一点，就是相信自己，不要被其他人左右，比如月嫂、家里的长辈等等。
月子里最开始月嫂觉得我奶不够，宝宝好像总是吃不饱，她就建议搭奶粉混合喂养，当时看宝宝哭得厉害，吃得又勤，我就答应了，但我总觉得我的奶是够的。结果小家伙吃了两天奶瓶学聪明了，知道奶瓶更轻松，就用吃奶瓶的方式吃奶，就把我弄伤了，我果断地停掉了奶粉，就让宝宝吸。
月嫂还是劝我，说前三后九，也就是宝宝出生后的前三个月是宝宝体重增长的黄金期，差不多等于宝宝后面九个月增长的体重，叫我还是搭着奶粉喝比较好。月嫂试了一下，十几天的娃竟然要喝120毫升奶了。我还是没有妥协，如果娃不勤吸，奶只会越来越少，任何奶粉都没有母乳安全，性价比也完全没法和母乳比拟。
也就两天多，母乳就够宝宝喝了，因为晚上是泌乳高峰期，所以宝宝两次夜奶后，我都会挤奶，差不多能挤个150毫升，这样就够我大宝喝了，就这样我的奶一直都很充足，今天凌晨竟然一次性就挤了130毫升，这成就感真是没法用言语表达。
宝宝吃的次数太多，宝妈不要焦虑，小月龄的宝宝是这样的，因为胃小嘛，慢慢就好了，比如现在我的宝宝刚满白天，一天就很规律地吃6次，夜奶也只有1次了。
当然，即使不能哺乳，宝妈也千万不要内耗，其实和宝宝比起来，宝妈更重要，所以产后一定要特别关注自己，不想哺乳就不哺乳，多少宝宝没吃母乳还是长得很健康。条件允许的情况下，可以哺乳，因为不仅安全，还能固化亲子关系。
宝妈们可以经常打五红汤喝，补气血还下奶，但不要天天喝哈，会喝腻的。
