大蒜精油怎么做，一起来看看小编今天的分享吧。
1、将大蒜剥皮，切成薄片；红辣椒切碎。
2、平底锅中倒入特级橄榄油，烧热后转小火，加大蒜片煎炸至香味溢出，慢慢转成大火，直到蒜片变色呈金黄色时熄火，以余温将蒜汁烫成略焦黄，加入红辣椒末拌匀即可。
拓展小知识：吃大蒜精油好处有哪些
1、抑菌、杀菌和杀毒作用。大蒜可以抑制和杀死多种病原菌，如葡萄球菌、链球菌、脑膜炎细菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、百日咳杆菌等细菌和感冒病毒。
2、可降血脂、抗凝、预防动脉硬化、防治心脑血管疾病。大蒜中的烷基二硫、蒜素和蒜素可以降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，使血脂趋于正常。
3、降低血糖，减少糖尿病的发病。这种作用是通过提高葡萄糖代谢中酶的活性来改善糖代谢和影响脂肪代谢。
4、保护肝脏，抑制肿瘤。它可以通过抑制脂质过氧化物对细胞膜结构的损伤来保护肝脏。大蒜精油可以阻断或抑制化学致癌物诱发的肿瘤，并抑制动物体内移植的肿瘤细胞。
5、能清除自由基，提高免疫力，抗衰老，增强体力。大蒜精油能增强吞噬细胞的能力，抗氧化，增强SOD的作用，清除自由基，增强免疫力。
6、减肥的作用是溶解脂肪颗粒，促进脂肪分解，达到减肥的效果。
7、治疗阳痿。大蒜有益于血液循环，这对勃起功能很重要。大蒜可以刺激身体产生一氧化氮合酶，这是男性勃起所必需的。
8、改善葡萄糖代谢。生大蒜可以提高正常人的葡萄糖耐量，促进胰岛素分泌，增加组织细胞对葡萄糖的利用，从而降低血糖水平。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
都说精油护肤好，但是你知道正确的使用方法吗？
近几年，大家对于精油的认识也越来越广，它的护肤价值也得到了更多女性的认可。精油护肤不论是从美白、保湿、祛痘等肌肤保养上来说，还是从放松、舒缓的精神疗养上来说都值得称赞。
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那么，你知道如何使用精油护肤吗？
以及不同的肌肤状况，
应当选用怎样的精油来调理呢？
今天就给大家总结一下精油的用法。
精油是如何作用于皮肤的？
精油从皮肤进入人体是种非常有效、便捷的方法，曾经有一个实验很好的证明了这一点——在受测试者的脚底涂上少许大蒜精油，10分钟后就可以他的呼吸中测到大蒜的味道。
由于精油的分子很小，很容易被皮肤吸收，因此精油在皮肤的养护上面有独特的功效。我们的皮肤由外到内依次是：表皮层→真皮层→基底层。真皮层下面分布着毛细血管，很多皮肤问题的根源都发生在真皮层。
想要穿过表皮层，进入真皮层发挥作用，它的分子量就必须小于500，而大多数人工分子无法满足这个条件，所以它们会被表皮层阻隔在外，对于真皮层上的问题也束手无策。
但精油中的芳香分子，分子量基本都在100左右，有些是200，所以它们可以轻而易举地穿越表皮层的屏障，抵达真皮层起到改善肌肤的作用。
甚至有些芳香分子能够顺势进入毛细血管，通过血液流向需要它的地方，这就是为什么精油护肤会优于其他人工分子护肤的原因之一。
精油护肤有哪些好处？
皮肤本身就是高度分化的免疫系统，也是抵御外界伤害的第一道防线。在我们的皮肤上有专门形成免疫物质的细胞，在感染或受损时就会启动运作。有时候我们心理失衡的时候，会导致免疫系统功能低落，这就是为什么人在情绪不好的时候，皮肤也容易变得很糟，进而导致“姨妈痘”、“熬夜痘”、“压力痘”等皮肤问题的生成。
精油中含有一种能够同时激励及平衡自体免疫机能的芳香分子，被称为“免疫调节因子”，它最大的优势在于，它不仅能都轻松渗入肌肤，还能安抚神经，从心理根源解决我们的皮肤状况。因此，当我们连同神经系统来调理时，才最长期保持皮肤的健康及活力。
不同肌肤问题，精油如何选择？
精油护肤的好处虽然多，但是用错了精油，往往达不到理想的效果，甚至严重的话还会对肌肤造成一定的损伤，因此，我们通过例举几种常见的肌肤问题，看看如何选择正确的精油。
角质层厚重，代谢困难
虽然市面上有很多针对角质层问题而设计的护肤品，但对于角质层过厚的人来说，仍然治标不治本。而植物精油中含有一种有机酸，可温和帮助皮肤代谢角质。
比方说甜橙精油，含有丰富的柠檬烯（特别是D-柠檬烯，又称右旋柠檬烯）和维生素C，作用于皮肤上，可以调理皮脂及痘痘、提升细胞的保湿效果，也可以提升身体组织的生长与修复功效、抗氧化、帮助皮肤紧致与软化角质。适用肌肤类型：油性、暗疮、干燥皮肤。
肌肤免疫力低下
人体的皮肤表面会有一些细菌与免疫细胞共同存在，当我们的免疫失常时，免疫细胞会被误认为是跟细菌一样的敌人，因此产生一些自体攻击事件，反映在皮肤上的现象便是过敏、发炎等问题，因此适合使用镇静、舒缓的精油来安抚。
德国洋甘菊精油被称作是“舒敏天使”，其主要成分母菊天蓝烃、α-没药醇、倍半萜内酯协同作用，具有强效的消炎效果，同时也能止痛、抗皮肤过敏。治愈心灵上的过敏，例如焦虑及内缩，继而表现在皮肤上的疹子或发痒、干燥、脱皮，也能在这种具有悠久历史的药草上找到缓解的力量。
面部黯沉、黑斑较多
人的肤色是依体内的黑色素所决定的，除了紫外线的影响之外，现在人因压力过大，许多是因为内分泌失调造成的脸色黯沉。当我们的压力过大，肾上腺就会过度分泌，进而刺激麦拉宁黑色素，对付这类内分泌失调造成的皮肤问题，市面上常见的美白产品往往只能作用于表面，无法更好的渗透肌肤，而精油小分子渗透的同时，还能改善我们的内分泌系统，同时起到舒缓压力的作用。
大马士革玫瑰精油，被誉为“花中之后”，不仅拥有美丽的外在，还具有强大的美容护肤功效。能够通过芳香因子实现以内养外淡化斑点的效果，同时促进黑色素分解，加速养份与水份的平衡，以及强化细胞毒素的排出。
伤口不易愈合
皮肤之所以会不断地新生、修复，是因为表皮层中的基底层会进行细胞分裂。人体中有一种俗称“快乐荷尔蒙”的脑内啡，其浓度也会直接影响到基底层的增生，如果脑内啡减少，皮肤新生的速度就会很慢，受一点小伤也很难愈合，或是容易留下疤痕，因此在精油的选择上除了帮助皮肤修护外，也要注重内心的疗愈。
面对这类情况，乳香精油在合适不过了。自古以来，乳香精油被视为世界上最珍贵的精油之一，对伤口、创伤、溃疡及发炎均有良好效果，能够帮助皮肤伤口愈合，防止疤痕产生。它还可以作用于人体情绪平衡、免疫和神经系统、皮肤等，具有活化肌肤，减少皱纹及肌肤瑕疵的功效。
痘痘肌肤
当痘痘肌肤遇到它的克星：茶树精油和薰衣草精油，那么备受痘痘困扰的你也即将摆脱这个烦恼！
茶树精油有很强的净化活性，它的净化功效是一般消炎剂的4倍，可以用来预防痘痘的产生，对已经生长的白头痘痘，用茶树精油点涂后将缓解痘痘，有很好的净化作用。
薰衣草精油是出了名的修复高手，一般在痘痘“干瘪”后使用。薰衣草精油渗透细胞之后，可促使受损细胞再生修复，它舒缓灼伤与晒伤的功效名闻遐迩，淡化疤痕效果极强，薰衣草精油的愈疤功效，来自其活化细胞的特性。
以上是常见的几种皮肤状况，其它的保养品通常是解除表面的问题，利用精油和芳香疗法，不仅愉悦身心，还能让自己的身体与心灵对话后正视问题所在，面对并解决根源问题，最后达到了芳香疗法所强调的身心合一。
如果你之前从未尝试过精油护肤，并且想要通过精油全方位的改善自己的精神面貌，雅琪朵为你准备了一份攻略，专门针对不同功效对不同精油进行了分类，并且每个功效都围绕一种核心精油针对性解决相关问题，希望能帮助你将每一滴宝贵的精油都发挥出最大的效果，在自然的力量下，一步步发现更好的自己。
