一般用烤箱烤红薯,要将温度调整到200-250℃之间,要是温度过高,会导致烤出来的红薯缺水严重,口感不佳,而烤红薯的具体时间则和大小有关,单个的小红薯需要烤20分钟左右,大的话要28分钟,若是不确定熟没熟,可以用手捏一下,中间软了即可。
红薯是我国很多地区都比较常见的食物之一,以前烤红薯一般都是直接用火烤的,但是随着时间的进步,以及烤箱的普及,很多家庭都是用烤箱来烤红薯的,这样更加的方便卫生,但是用烤箱的话,需要调整好烤箱的温度和时间。
一般情况下,要是用烤箱烤红薯的话,那么要将温度设置到200-250℃之间,首先我们插上烤箱电源,开启开关,打开烤箱门,将准备好的红薯均匀的放到烤箱里面,接着关上烤箱门,设置好温度,这个时候机器就会自动进行工作状态了。
烤箱烤红薯的温度是不固定的,和其大小有关,如果是单个的小红薯,用烤箱烤20分钟左右就可以了,大的话则需要28分钟,将红薯烤好之后我们可以带上手套用手捏一下,要是中间软的话就烤好了,如果有硬心的话,那么就需要再烤10分钟左右。
这道烤红薯(烤箱版),汤汁都要舔干净
小时候,钟爱煨火烤红薯,在老家烧柴火时不忘放几个红薯进去,寒冷的冬天,手里拿着沾满黑灰的烤红薯,咬在嘴里特别暖心。 读书时,迷恋校门口的烤红薯,一排排架子里摆满了大小不一的红薯,在落地式的高长烤箱里上下来回自动翻转,浓浓的香味从烤箱里溢出来,从地里到烤箱里,身价都翻了几十倍,可放学后任是忍不住“奢侈”地买上个小的解馋,将薄薄的皮撕开,冒着热气的金黄的肉露了出来,轻轻咬上一口,香甜可口,很治愈。
By Eeco的奇妙厨房
1、红薯洗净,用厨房纸吸干水分。
2、烤架上铺张锡纸。
3、红薯放置烤架上。
4、烤箱设置上下管200摄氏度,中层,定时60分钟(说明:时间根据红薯大小设置,建议用个头比较小的红薯,45分钟即可)
1、选红薯时建议个头选小点,容易烤些,个头小,上下管200摄氏度,45分钟也就差不多熟了。如果不怎么熟,可以在设置时间继续烤。红薯品种建议选那种薯肉较黄,口感偏甜的。 2、烤架或者烤盘上垫张锡纸,红薯烤的过程中会沁出浆液,直接粘在烤架或烤盘上不容易清洗。有些烤法是直接将锡纸包裹住红薯,我没有尝试过,大家有兴趣也可以试试。
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
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